Какво е активен въглен - 6 употреби и ползи за здравето

Докато някои хора го използват за почистване на кожата или избелване на зъбите, истинската стойност на активен въглен е в способността му да премахва токсините от тялото ви. Например, ако сте погълнали отровно вещество или сте били ухапани от смъртоносна змия или паяк, активен въглен може да спаси живота ви.

Какво е активен въглен?

Хората използват активен въглен от хиляди години. През Първата световна война активен въглен е използван в противогази, за да се предотврати отравянето на войниците от излагане на химикали, а от 1930 г. се използва за лечение на вода (правеща я без вкус и мирис)..

Активният въглен и обикновеният въглен са почти идентични - единствената разлика е, че активен въглен е създаден единствено за лекарствена употреба. За да се създаде активен въглен, обикновеният въглен се нагрява с газ, който кара въгленът да се разширява, създавайки пореста повърхност, която улавя токсините.

Активният въглен действа, защото химически свързва други вещества на повърхността си и може да абсорбира хиляди пъти собственото си тегло. Освен това има невероятно голяма повърхностна площ поради всичките си пори - един кубичен инч от дървени въглища има площ, равна на 150 000 квадратни фута. Ето защо само малко въглен може да абсорбира толкова много токсини, атоми и йони.

Активният въглен се предлага за закупуване под формата на капсули (бистри капсули, съдържащи прахообразен въглен) или може да се купи насипно на едро.

Предимства на активен въглен

1. Освободете тялото си от токсини при спешни ситуации

Според проучване, публикувано в списанието Medical Toxicology and Adverse Drux Experience, активен въглен предотвратява стомашно-чревната абсорбция на голямо разнообразие от лекарства и токсини при спешни ситуации, а също така увеличава тяхното елиминиране, дори след като са били абсорбирани от тялото. Това включва предозиране на:

Фармацевтични лекарства като ацетаминофен или аспирин, опиум, кокаин и морфин
Токсини от пестициди (включително DDT)
Живак, олово и други химикали

Активният въглен е най-ефективен, ако се прилага в рамките на първия час от приема на токсина. Въпреки това, има някои вещества, които активен въглен прави не работя върху:

алкохол
цианид
Метали като желязо и литий
Определени киселини, които бързо увреждат вътрешните тъкани

Най-просто казано, ако вие или някой, когото познавате, е погълнал токсично вещество, прилагането на активен въглен може да инактивира токсичността на веществото и да им помогне да го преминат далеч по-бързо, отколкото тялото им би могло самостоятелно. Ако са приели силно токсично вещество, бързото прилагане на активен въглен може да им спаси живота.

Обадете се на 911
Важно е да се разбере, че в случай на спешност, квалифициран здравен специалист трябва да прилага активен въглен, тъй като необходимата доза зависи до голяма степен от лицето, което се лекува, лекарството или отровата се приемат и колко е погълната. Колко токсин вече е в стомаха е огромно внимание, защото активен въглен е като гъба - след като кухините му са пълни, той спира да работи.

Все пак наличието на активен въглен под ръка може да ви купи известно време в случай на опасна за живота отрова или наркотици, тъй като професионалистите от Poison Control или 911 оператори могат да ви посъветват колко въглен да приложите.

Какво да не правя
Не трябва да приемате активен въглен, ако приемате лекарства, отпускани по лекарско предписание, тъй като това може да направи лекарствата ви безполезни. Той също не трябва да се приема редовно, като добавка, защото това ще намали усвояването на тялото от важни хранителни вещества от храната.

Освен това трябва никога използвайте брикети на дървени въглища вместо активен въглен в случай на отравяне. В търговските брикети са добавени опасни нефтохимикали и не е същото като активен въглен. Ето защо трябва да закупите активен въглен от медицински клас, който да използвате в случай на спешност. Можете да намерите безопасен активен въглен онлайн в Amazon или в много магазини за здравословна храна.

2. Облекчете ухапванията и пчелните ужилвания

Смесването на птиче месо с активен въглен с малко вода и царевично нишесте или ленено семе може да помогне за излекуване на пчелни ужилвания, обриви с отрови от бръшлян, ухапвания от змия, ухапване от паяк (включително силно отравящи ухапвания от кафявия пустош или черната вдовица) и други ухапвания от отравяне.

Документ, публикуван от I. Makalinao и A. D. Woolf от Медицинското училище в Харвард, споменава ефективността на птичия въглен за извличане на отрови от ухапвания от насекоми и паяци. Освен това в интернет има много истории от хора, които твърдят, че животът им е спасен чрез прилагане на птиче месо от активен въглен върху ужилвания от пчели или паяк - особено тези, които са силно алергични към пчелните ужилвания и не са имали епинефрин под ръка..

3. Намаляване на акнето и подобряване на здравето на кожата

Тъй като активен въглен премахва токсините, това може да помогне за намаляване на случаите на акне и други кожни примеси, от които може да страдате. Също така върши чудеса за напълно премахване на грима.

За да използвате активен въглен върху кожата си, смесете една (или половина) капсула от праха в чаена лъжичка гел от алое вера, една чаена лъжичка вода или розова вода, пет капки масло от чаено дърво и щипка морска сол. Смесете тези съставки заедно, докато получите равномерна консистенция. Но имайте предвид, че тази маска за лице ще бъде черна и макар да може да оцвети дрехите и плота ви, няма да оцвети кожата ви. Нанесете върху кожата си, оставете я да изсъхне и след това изплакнете. Кожата ви ще се чувства невероятно.

Има и много сапуни, приготвени с активен въглен, които също са ефективни при лечението на кожата ви. На Etsy можете да намерите богат избор от ръчно изработени сапуни с въглен и маски за лице.

4. Избелване на зъби

Макар че може да не мислите, че черен прах всъщност може да избели зъбите, ще се изненадате - всичко, което трябва да направите, е да поръсите въглен върху четка за зъби, натоварена с паста, и да измиете четката.

Устата ви може да изглежда наистина причудлива, когато миете с въглен, но ако правите това ежедневно, ще забележите разлика в рамките на няколко седмици. Активният въглен е без мирис и вкус, така че освен временно черни зъби, няма да можете да кажете, че имате въглен в устата си.

Имайте предвид, че активен въглен е фин черен прах. Въпреки че няма да оцвети кожата ви, тя мога бъдете разхвърлян, за да използвате, така че дръжте мокра хартиена кърпа под ръка за бързо почистване в случай, че се разлеете.

Също така е важно да вземете предвид чувствителността на зъбите си. Всяко избелващо средство може да отслаби зъбния ви емайл с течение на времето - това е вярно с търговските продукти, като Crest Whitening Strips, и е вярно за активен въглен. Ако забележите, че зъбите ви стават по-чувствителни след използване на активен въглен, намалете четката с него само веднъж или два пъти седмично или спрете да го използвате напълно.

5. Намалете или премахнете газа

Активният въглен може да бъде ефективен за намаляване на газовете, особено след консумация на храни като боб, които обикновено създават излишък от газ. Също така може да облекчи разстроен стомах или гадене. Въпреки това си струва да повторим, че активен въглен трябва да се приема само от време на време за облекчаване на тези симптоми и не трябва да се използва всеки ден.

6. Детокс за тяло

Тъй като въгленът върши толкова удивителна работа, избавяйки тялото ви от токсини, някои хора го използват и за да избавят тялото си от вградени токсини. Дължината на тези почиствания може да варира, но те често траят седмица или две.

Има много различни рецепти за използване на активен въглен като средство за почистване / детоксикация и е важно да намерите рецепта, която да работи за вашия начин на живот и телесно тегло. Ако приемете твърде много въглен, бихте могли да се запечете и муден. Ако вземете твърде малко, това няма да бъде ефективно.

Имайте предвид, че ако използвате въглен няколко пъти седмично като част от почистване, вие трябва да увеличете консумацията на вода или може бързо да се запечете.

Заключителна дума

Помня: никога използвайте активен въглен за всяко лечение вместо квалифициран медицински специалист. Активният въглен може да се използва в спешни ситуации, в които е застрашен животът ви или животът на някой друг, но това е само за да ви купи ценно време, за да стигнете до спешно отделение за квалифицирана помощ.

Използвате ли активен въглен за подобряване на здравето си? Ако е така, какви резултати сте виждали?