11 евтини начина да се затоплите тази зима и да победите студа

Въпреки че не искате да превърнете дома си в балсало отклонение през 75 градуса през зимата, не е нужно да прекарвате декември до март, треперейки. Има начини да останете на топло през целия сезон, без да се заяждате с астрономична сметка за отопление.

1. Проверете на вашия нагревател

Спомняте ли си, когато бяхте в училище и първите дни назад от лятната ваканция бяха груби? Току-що прекарахте последните три месеца да си почивате и да се отпуснете. Връщането на работа беше предизвикателство.

Отоплителната система на вашия дом вероятно се чувства по същия начин в края на лятната си почивка. Отдръпва се, без да се прави много на няколко месеца. Следващото нещо, което знаете, някой го включва и очаква да започне работа. Ще бъде малко от сорта.

Планирайте проверка за поддръжка или проверка на вашата пещ или отоплителна система преди да настъпи студеното време, за да избегнете някои неприятни хълцания в средата на сезона. Инспекцията не само ще гарантира, че отоплителната ви система е в изправност, настройката й също така ще повиши нейната енергийна ефективност. От Министерството на енергетиката посочват, че редовната поддръжка в съчетание с регулирането на термостата и уплътняването на вашия дом намалява разходите за отопление с до 30%.

Професионален съвет: Ако не сте сигурни кого да наемете, започнете с HomeAdvisor. Те извършват проверки за миналото и ще ви предоставят най-добрите изпълнители на ОВК във вашия район.

2. Слой нагоре

Когато бях тийнейджър, вкъщи винаги ми беше студено. Родителите ми отговориха на оплакванията ми, като ми казаха да сложа пуловер. Когато посочих, че нося пуловер, ми казаха да облека по-топъл. Благодаря, мамо и татко.

Въпреки че по това време беше досадно, те имаха точка. Това, че можете да издърпате достатъчно топлината, за да носите горнище и шорти в средата на януари, не означава, че трябва.

Вместо това прегърнете слоевете. Изглежда готино и ви помага да сте топли. Броят на слоевете, които носите, зависи от това колко сте студени.

През зимата обикновено прекарвам дните си в работа от домашни панталони, ризи с дълги ръкави и пуловери или вълнени рокли с риза с дълги ръкави отдолу и термо чорапогащи. За допълнителна топлина увивам в едно или две одеяла. Понякога надягам ръкавици без пръсти.

Но не всеки усеща това мразовито при 65-градусово време. Топъл вълнен пуловер, носен над тениска, е достатъчен, за да запази комфорта на някои хора.

Страхотното нещо за слоевете е, че ви дават опции. Натрупайте по ризи и пуловери в началото на деня и отлепете една или повече, докато затопляте. Хвърлете няколко одеяла върху леглото си и ги изритайте през нощта, ако ви е прекалено топло.

Не само колко носите, това ви помага да сте топли. Това, което носите, също има значение. Някои от най-добрите материи, които да носите за топлина са:

• вълна
• Коприна
• бархет
• руно

Влажните тъкани и естествените влакна са идеални за зимата. Коприната и вълната са едновременно дишащи влакна, които ви помагат да се затопляте и да изтегляте потта от тялото си. Много видове ризи и панталони от основен слой са изработени от вълна, коприна или синтетична материя, дишаща и влага.

Фланелът и руното са популярни и през зимата. Но най-добре е да не ги носите директно срещу кожата си, тъй като те нямат влагоуловителните свойства на вълна или коприна. Ако получите малко препечена в фланелена риза или руно и започнете да се потите, ризата просто става влажна. Докато тялото ви се охлажда, носенето на влажна риза ви кара да се чувствате по-студени.

3. Гответе затоплящи храни

Храните, които жадувате през зимата, вероятно са много различни от тези, които искате през лятото. През зимата искате храни, които затоплят сърцевината ви. Подходящите зимни ястия обикновено изискват доста количество готвене или печене.

Но не просто се чувстваш по-уютно, когато ги ядеш. Готвенето на ястия също затопля дома ви, тъй като топлината от вашата печка или фурна пътува до други области на вашето пространство.

Плюс това, готвенето ви спестява пари. Храненето в ресторантите става скъпо. Има и разходите за пътуване до любимата ви закуска или заплащане на доставка, плюс разходите за пътуване във времето. И ако ядете често навън през зимата, трябва често да се впускате в студа.

Ако сте притиснати за време, бавната готварска печка е чудесен начин да направите класически зимни ястия като супа и чили с минимално време за приготвяне и почистване.

4. Запечатайте всякакви течове

Скитаният дом обикновено е мразовит дом. Ако къщата ви има по-стари еднопрозорци или незапечатана врата, топъл въздух вероятно прониква в студа навън и позволява на студения въздух да се промъква, за да го замести. Това се случва и през отвори във вашите електрически контакти или в близост до тръби. Поддържането на топлия въздух на закрито и студения въздух на открито прави дома ви по-топъл през цялата зима с по-малко енергия - прочетете: по-ниска сметка за енергия.

Проверете за чернови, като потърсите светлина, която влиза около врати, прозорци или изходи. В ветровит или особено студен ден тези лошо затворени райони пускат студен въздух, който можете да почувствате.

Запечатването на чернови е проект, направен сам за повечето хора. Бърз и лесен начин да предпазите въздуха от изтичане под врата е да навиете резервна кърпа и да я натиснете нагоре към долния ръб на вратата. Ако има пукнатини около дограмата ви или отвори в близост до електрически контакти, използвайте запушалка, за да ги запечатате.

5. Намерете начини да останете активни

Когато спортувате, нарушавате потта, изгаряте мазнините и изграждате мускули. Вие също повишавате телесната си температура благодарение на метаболитния отговор на организма си. Ето защо, когато тренирате през лятото, трябва да внимавате, за да не прегреете.

Въпреки че е възможно прегряване по време на зимни упражнения, според медицинския център на Университета в Рочестър, много хора се радват на усещането за затопляне от бърза тренировка на закрито. Само не забравяйте да говорите с лекар, преди да започнете нови програми.

Има много начини да се движите и да повишавате телесната си температура тази зима:

• Тренировка към стрийминг програма за упражнения. Независимо дали харесвате силова йога, пилатес или Zumba, има много онлайн тренировки. Някои доставчици на кабели предлагат и програми за тренировки при поискване. Можете също така да погледнете Aaptiv. Те имат хиляди тренировки и добавят нещо ново всеки ден.
• чист. Пролетното почистване няма никакъв смисъл, така или иначе. Защо да се хващате в капан, обреждайки, когато времето е толкова красиво? Играйте го умно и правете хардкор почистване през зимата, когато така или иначе ще бъдете на закрито. Не само ще свършите работата, но и ще се затопляте, докато се движите.
• Не го усложнявай. Не сте фен на видеоклипове за тренировки или почистване? Не се притеснявайте. Вземете някои упражнения на закрито, като вземете групов урок във фитнес залата, тичате или ходите с мощност нагоре по стълбите, скачате с въже или дори просто бягате на място.

6. Използвайте овлажнител

Не изцяло температурата диктува колко топъл се усеща въздухът. Влажността също играе роля. Сух 60-градусов ден се чувства много по-студено от 60-градусов ден с 80% относителна влажност.

Направете дома си по-топъл през зимата, като използвате овлажнител, за да добавите влага обратно във въздуха. Освен това помага за поддържане на зимната кожа мека и овлажнена през целия сезон.

Ако не притежавате овлажнител, сварете голям съд с вода на печката, изключете топлината, след което оставете водната пара да овлажнява въздуха. Или поставете купа или съд с вода близо до радиатор или отдушник. Топлият въздух ще духа над водата, ускорявайки изпарението.

7. Добавете няколко черги

Моят дом от детството имаше килим от стена до стена. Докато се подготвих да се преместя в общежитие в колеж, една от задължителните ми покупки беше килимче за хвърляне. В началото реших, че това е просто декоративно докосване.

Тогава станах след първата ми нощ в спалното помещение и сложих боси крака на студения линолеум. Тогава разбрах, че килимите и килимите са много повече от декорация.

Наред с това да поддържате краката си уютни и удобни, килимът осигурява и изолационен слой, който помага да се поддържа топлината в помещение.

8. Използвайте завесите разумно

Докато тежкият комплект завеси не е заместител на енергоефективните прозорци с два стъкла, завесите пазят малко студен въздух от дома ви - ако са от правилния вид.

Тънките, нагънати панели няма да осигурят толкова изолация, колкото завесите от туид. Окачете тежки или изолирани термични завеси през зимата и ги търгувайте за нещо чисто и леко през лятото.

9. Преустройте своето пространство

Ако имате нужда от извинение, за да пренаредите мебелите си, ето едно: Преместването на парчета на правилните места ви помага да се чувствате по-топли.

Обърнете внимание къде е вашето диван и легло. Седят ли директно пред отдушник или до радиатор, блокиращ въздушния поток? Дори ако е топло близо до дивана или леглото, това не означава, че останалата част от стаята не е студена.

Преместете мебелите далеч от отдушниците, оставяйки няколко фута пространство за топлината и въздуха да текат свободно.

Също така е обичайно хората да подреждат мебелите си по периметъра на една стая. Кушетките се поставят пред външните стени. Леглата се поставят под прозорци. Но през зимата тези райони са най-студените, тъй като са най-близо до открито. Поставете мебелите в близост до центъра на стаята възможно най-далеч от екстериора на дома.

10. Включете таван вентилатор

Включването на вентилатор в средата на зимата вероятно изглежда контраинтуитивно. Няма ли лек духащ бриз да ви направи по-студени? Не, ако обърнете посоката на вентилатора.

Повечето вентилатори на тавана имат малък превключвател на основата, който ви позволява да промените посоката, в която се въртят лопатките на вентилатора. Превключете посоката на часовниковата стрелка или „назад“ през зимата. Докато остриетата се въртят, те ще изтеглят топъл въздух от пода към тавана, помагайки на по-топлия въздух да премине през помещение.

11. Знайте кога да настроите термостата и кога да го оставите сам

Министерството на енергетиката препоръчва да държите термостата си на 68 градуса през цялата зима за максимална икономия на енергия. Когато не сте вкъщи, понижаването на термостата до 58 градуса ви спестява около 10% годишно.

Но има уловка. Понижаването на термостата ви работи много, когато сте навън за значителен период от време, като пълен работен ден или по-дълго. Количеството енергия, необходимо за отопление на дома до 68 градуса само след няколко часа, е повече, отколкото ще спестите, като намалите температурата.

Професионален съвет: Помислете за добавяне на интелигентен термостат от Honeywell. Това ще ви позволи да програмирате температурата в дома си въз основа на вашия график.

Заключителна дума

В зависимост от това къде живеете и дали използвате газ, електричество или дори слънчева енергия, отоплението често е един от най-високите разходи за комунални услуги. Ако искате да спестите малко пари, помага творчеството и намирането на начини да останете уютни, без да повишавате термостата си.

Но да стоиш на топло през зимата означава повече от хвърлянето на пуловер и забиването в някоя супа или чили. Грижата за отоплителната система на вашия дом, интелигентността на термостата и уплътняването на вашия дом помагат за затоплянето на къщата ви. Плюс това, да дадете на вашата отоплителна система известна любов и грижа, също ще увеличите нейната ефективност и живот, така че в крайна сметка спестявате пари с течение на времето.

Как да останете уютни и удобни, когато живакът падне под 40 градуса?