Как да помогнем на децата си да преодолеят и да се справят с ревността - 4 причини

Разбира се, че Грейси не може наистина ли пропуснете осем маймунски бара - тя е дете, а не Стреч Армстронг - но разговорът ми даде пауза, защото за първи път забелязах седемгодишната си жена да сравнява себе си с приятелите си.

Няма значение дали давате на децата си всичко на света - в един момент те ще изпитат ревност. Това е така, защото ревността всъщност не е в това колко неща прави човек или няма. Може да не сте в състояние да го премахнете изцяло, но можете да научите децата си да се справят с негативните емоции и да им помогнете да насърчават положително мнение за себе си и света около тях.

Опасностите на ревността

Много възрастни се справят с ревността редовно. Независимо дали се чувствате завистливи от привидно перфектния брак на вашия приятел или банковата сметка на богата ви сестра, животът често може да изглежда като конкуренция. За щастие, много възрастни са се научили да се справят с ревността си по здравословен начин, елиминирайки част от него или поне предотвратявайки отравянето на отношенията и отрицателно влияещи на живота.

За съжаление децата, занимаващи се с ревност, са нови за емоцията и може да не знаят какво да правят. Ако не бъде проверен, ревността може да доведе до тежки последици, като например:

• Понижена самооценка
• Агресия към други деца
• Усещане за безпомощност
• Тормозът
• изолация

Чести причини за ревност

За да помогнете на детето си да се справи с завистта, говорете с него или нея за най-често срещаните източници на ревност.

1. Материална ревност

„Но мамо, аз съм само един в моя клас без Xbox. " Звучи ли ви това правно основание? Това вероятно е така, защото материалната ревност е един от първите видове, които се развиват. В крайна сметка, малки деца не мислят два пъти за кражбата на играчка, която искат от плеймейтка. За щастие, след като децата се запишат в училище и започнат да разбират обществените норми, те обикновено спират да крадат това, което искат от своите връстници - но това не ги спира да пират за стоките, които имат другите деца.

Когато възникне материална ревност, помогнете на децата си да разберат, че различните семейства имат различен жизнен стандарт и различни парични приоритети. Освен това повечето семейства - в световен мащаб - не са толкова богати, колкото семействата в Съединените щати. Опитайте се да насърчите по-широка перспектива, за да могат децата да се чувстват благодарни за това, което имат.

Също така, опитайте се да изместите фокуса от материалните блага и върху непаричното богатство, което вашето семейство предоставя. Може би сте в състояние да прекарвате повече време с децата си заради гъвкавия си работен график. Или може би живеете в селски район без модерен мол, но със свеж въздух и земя, за да се скитате. Каквото и да имат децата ви, научете ги да го ценят, вместо да се сравняват с другите. Осъзнаването и благодарността за богатствата, които вече имат в живота си, може да им служи за години напред.

Използвайте случаи на материална ревност като възможност да научите децата за спестяване на пари за големи покупки. Ако детето ви се оплаче, че няма най-популярната марка обувки за бягане, дайте му възможност да извършва домакински задължения, за да спечели надбавка за закупуване на обувките. Когато децата ми започнат да спестяват за специален предмет, съпругът ми и аз предлагаме да съпоставим вноските на нашите деца, така че спестяването да изглежда по-малко плашещо. Това осигурява допълнителен стимул да работят усърдно за своите покупки, вдъхвайки отговорност и силна работна етика.

Може да искате да използвате ревността на детето си като катализатор за доброволчество. Служейки в кухня за супа или организирайки шофиране с играчки, можете да научите децата си да уважават онези, които имат по-малко късмет, и от своя страна да видите колко щастливи са..

2. Ревност към академични или умения

Когато детето ви ревнува от академичните или атлетическите умения на връстниците си, това може да повлияе на представянето на вашето дете. В крайна сметка, какъв е смисълът да се опитвате усилено на тест, ако Моли винаги ще постигне по-висок резултат? Защо да опитате за баскетболния отбор, когато Брад очевидно е звездният играч? Чувството за ревност към уменията на друго дете може да накара вашето дете да се почувства неумело и да намали своите уникални черти.

В тези ситуации ваша работа е да насърчавате собствеността и отговорността за личните усилия и талант. Позволете на детето си да се отклони от ревниви чувства, а след това внимателно посочете лични, положителни характеристики, които той или тя има. Например, ако детето ви се бори в отборните спортове, но се отличава като индивидуален състезател, посочете, че „Да, Моли е добър във футбола, но много се занимавахте със своята гимнастика. Гордея се с теб."

Можете също така да фокусирате вниманието си върху усилията на детето си, вместо да сравнявате представянето му с това на другите. Факт е, че не всяко дете може да бъде звездният защитник, всеки може да тренира и работи усилено, за да се усъвършенства. Нещо повече, спортът и училището позволяват на децата да се сприятеляват, да развиват екипна работа и да се научат на лични подобрения. Фокусирайки се върху тези черти, вие научавате детето си, че да бъдеш най-добрият не е смисълът - това е най-доброто, което можеш да бъдеш.

Друг метод за справяне с чувствата на ревност е да помогнете на детето си да се подобри в областите, в които то се чувства неадекватно. Ако ревността възниква заради урок по математика в клас, частното обучение по математика (или просто да се уверите, че домашните работи са завършени) може да е точно това, което вашето дете трябва да навакса и да се почувства по-уверено.

3. Социална ревност

Докато децата растат, социалната драма става все по-разпространена. Независимо дали дъщеря ви се чувства изоставена, защото приятелите й прекараха без сън, или синът ви завижда на популярността на друго дете, социалните ограничения, които не съществуваха в първите години, изведнъж се появяват навсякъде.

Първото правило за родителите, които се занимават със социална ревност, е никога да не отстъпят от чувствата на детето си. В крайна сметка, въпреки че може да не мислите, че драмата над сядането в кафене е проблем, това може да означава света за вашите деца. Дайте на детето си стая да говори, като задава въпроси, които изискват повече от стандартен отговор „да“ или „не“.

Щом детето ви започне да разсипва боба, проявете разбиране. Опитайте да кажете: „Виждам как това би ви накарало да се почувствате изоставени.“ След това предложете истински предложения, които да помогнат на детето ви да преодолее тези ревниви чувства, като например домакин на по-приобщаващ сън или присъединяване към клуб или екип в училище за изграждане на приятелства. Или уведомете детето си, че е добре да прекарва времето си сам. Въпреки че вашето дете може да се държи на тези идеи в началото, вашата подкрепа ще ви помогне да го насочите към по-положително отношение.

4. Ревност на братя и сестри

Може би най-трудната форма на ревност е ревността на братята. Ревнивото дете не може да избяга от постоянното присъствие на братя и сестри, които изглеждат по-завършени, по-готини или по-умни или които търсят повече внимание. Завистта, оставена без адресат, може да се гневи и да омаловажава иначе здравата връзка на братя и сестри.

Ревността на близките е напълно нормална, но родителите могат да добавят гориво към огъня, като използват неправилен език или дисциплина. Когато непрекъснато увещавате сина си да бъде „по-приличащ на сестра си“, вие едва ли не възпитавате дух на близка любов. Вместо това казвате на детето си дори ти сравнете ги и че един от тях „печели“.

Когато се занимавате с братя и сестри, подчертайте силните страни на всяко дете и спрете негативната самостоятелна беседа, веднага щом я чуете. Също така, направете всичко възможно, за да осигурите еднакво внимание на децата си. Ако едно дете отнема много време за бейзболни игри, насрочете същия период от време за интересите на друго дете - дори ако това означава да четете книга заедно или да видите художествен експонат като семейство, а не да посещавате игра или мач.

Не забравяйте, че ваша отговорност е да празнувате различията на децата си. Признайте уникалните атрибути на всяко дете, за да не изглежда да играете като любими. Някои родители се борят, когато едно дете има личност, много по-различна от тяхната собствена. Ако това ви звучи като вас, предизвикайте себе си да научите повече за това дете и да намерите нещо, на което можете да се насладите заедно - има вероятност той или тя да ви научи много..

Учителна благодарност

Насърчаването на чувството на благодарност - признателност към материалните притежания, уникалните характеристики и личните умения - може да намали много от чувствата на ревност, които имат децата. Има много начини да научите детето си да бъде благодарно:

• Използване на положителни утвърждения. Ревността може да изскочи, когато детето не се чувства добре в себе си. Намирайки възможности да похвалите по подходящ начин децата си, им напомняте, че те наистина са „достатъчно добри“.
• Nixing Отрицателна саморазговор. Ако чуете детето си да се отклонява, спрете езика в неговите песни. Например, ако детето ви го нарича „глупаво“ поради предизвикателен проблем с домашните, погледнете детето си в очите и си кажете: „Може да не разбирате домашната си работа, но това не означава, че сте глупава.“ Посочете силните страни и напомнете на детето си, че всички са различни. След това, работете заедно, за да научите материала, засилвайки чувствата му за постижения.
• Фокусиране върху преживяванията. Ревността може да е резултат от съсредоточаване на твърде много върху материалните блага. Избирайки готини изживявания - например пътуване до музея или кратка семейна ваканция вместо нова видео игра - детето ви научава, че има по-важни неща от „неща“.
• Казвайки Не. Влагането и купуването на вашето дете всичко, което то иска, няма да спре да ревнува. Вместо това децата могат да се консумират от стремеж да трупат неща. Като се научите да казвате „не“, можете да внушите чувство на признателност за времената, когато кажете „да“, което естествено учи детето ви да цени нещата, които получава.
• Практикувайки какво проповядвате. Ако пикнете за новата кола на вашия съсед или постоянно се оплаквате от таланти, пари или семейство на друг човек, вие научавате детето си, че е приемливо да ревнува ревност. Вместо това, моделирайте благодарността и чувството за собствена стойност, като вербализирате оценката си за предметите и талантите, които имате. Нищо не учи детето ви по-добре от примера, който сте задали.

Заключителна дума

Нека си признаем: Ревността е естествена човешка емоция, така че няма начин да защитите децата си от нея напълно. Вместо това, научете децата да спрат да сравняват слабостите си със силните страни на другия. Разберете и уверете децата си според нуждите, но проверете собствените си навици, за да сте сигурни, че моделирате положителен пример. Показвайки благодарност за собствените си таланти, семейство и живот, вие научавате децата си, че не става въпрос за това, което имате, а това, което правите с него.

Децата ви завиждат ли някога? Как се справяш?