7 начина за предотвратяване на политически спорове със семейството и приятелите

Така пише английският есеист и драматург Джоузеф Адисън през 1711 г. за хиперпартийността, довела до английските граждански войни от 17 век. Почти 100 години по-късно Джордж Вашингтон предупреди за опасностите на политическите партии в своето прощално обръщение от 1796 г. Въпреки тези предупреждения, Америка все още се бори с партизанската политика, днес повече от всякога.

Принадлежността към политическите партии се превърна в мярката, която най-често използваме за разграничаване на приятел или враг - по-определяща дори от раса, религия или връзка. Политиката очертава линии между нас, създавайки племена, заобиколени от родове на недоверие. В резултат на това семейните сбирки са се превърнали в бойни полета, като всяка страна е решена да няма пленници.

Първата стъпка за успокояване на политическата борба между семейството и приятелите е да разберем какво причинява крайна партийна принадлежност. Ето по-подробно разглеждане защо хората държат толкова силно на своите убеждения, последвани от седем начина, по които можете да обезвредите напрежението, когато темата за политиката се появи на вашите социални събирания.

Произходът на хиперпартийността

„Партизан“ е член на група, която споделя сходни интереси и цели. Политическите партии и партизанството съществуват от древните гърци и възникват, когато хората не са съгласни с действията на правителството (или бездействия). Водени от различни визии за бъдещето, партизанството е естествен резултат от демократичното управление.

Политическите партии в Съединените щати започнаха като широки чадъри, под които членовете имат подобни, макар и не идентични интереси и възгледи по повечето въпроси. Преодоляването на тези различия беше необходимо за изграждане на политическа сила и спечелване на избори в началото, но в двете десетилетия след Втората световна война и двете партии развиха консервативни и либерални крила. Междупартийните битки за платформи бяха интензивни, завършвайки с компрометирани позиции, които малцина харесваха, но мнозинството можеше да приеме. В резултат на това крайните платформи на двете партии често приличаха една на друга и оставяха избирателите да чувстват, че „няма най-лошата разлика между двамата“, като кандидат Джордж К. Уолъс, който представляваше Американската независима партия, известен каза в президентската надпревара през 1968г.

Разцепленията в рамките на партиите също намалиха силата на партийните лидери да принудят притежателите на офиси да се придържат към партийната линия. Законодателството, резултат от обединяването на ad hoc коалиции на държавни служители, рядко е крайно и отразява необходимите за преминаване компромиси..

Въпреки това, докато всяка партия усъвършенства своите позиции по въпросите на времето, лидерите започват да налагат православието сред своето членство. Членовете, които не се съгласиха впоследствие, напуснаха партиите си, оставяйки след себе си по-малки ядра от страстни консерватори и либерални ревностни.

През същия период избирателите с един брой се обединиха в блокове с възможността да разменят изборите в своя полза. Според Gallup един от всеки шест регистрирани избиратели днес избира кандидат единствено според позицията си за аборт. Една четвърт от американците гласуват само за кандидат, който споделя мнението си за контрола на пистолета. Привличането на тези избиратели или способността да се отрича тяхното влияние е от съществено значение за успеха на изборите.

Тези ревностни или хиперпартийни партии осигуряват необходимата енергия и финансиране между изборните цикли. Техният запал и желание да надделят на всяка цена ескалира конфликтите между страните. В същото време интересът на избирателите се увеличава, когато партизанските раздели се изострят и контрастът между изборите става по-отличителен.

Хиперпартийността винаги се крие под прикритието на патриотизъм, като привърженици на всяка партия твърдят, че тези от другата страна не са истински американци, а предатели. Злобните лични атаки ескалират, тъй като противниците прибягват до присвояване, хипербола и фалшивост на маркови кандидати на противниковата страна. По време на тези периоди на прекомерна емоционалност и недоверие, управлението става почти невъзможно.

Страх от горива хиперпартийност

Интензивните политически чувства неизменно възникват по време на периоди на икономически стрес и социални вълнения. Страховете за бъдещето повдигат основите на политическата дискусия. Застоялите доходи, увеличаването на неравенството в богатството, тероризмът и глобализмът засилват безпокойството и гнева, когато избирателите смятат, че партийните елити и обезщетените интереси контролират лостовете на властта.

Изборът коя партия да подкрепи се превърна в отбранителен въпрос, фокусиран повече върху запазването на противниковата партия от властта, отколкото върху предпочитането на кандидатите на собствената партия. Проучване на Pew за 2016 г. установи, че две трети от избирателите избират политическа партия, за да избегнат вредата, която може да настъпи, ако другата партия бъде избрана. С други думи, сега хората са по-склонни да гласуват против, отколкото за кандидат. Други резултати от анкетата включват:

Приблизително една трета от избирателите смятат, че членовете на противниковата партия са неинтелигентни.
Републиканците са склонни да гледат на демократите като на мързеливи и неморални, докато демократите гледат на републиканците като на затворени.
Републиканците са склонни да гледат на демократите като на „безбожни“, докато демократите гледат на републиканците като на „оръжейни гайки“.
Половината от избирателите от всяка страна казват, че опонентите им са нечестни.

Си Ен Ен нарече президентските избори през 2016 г. "най-емоционално изтощаващата и преуморена кампания от десетилетия", тъй като двама от най-поляризиращите се кандидати в историята се изправиха пред състезанието без задържане, задържано в мръсотия. Кандидатът на републиканците Доналд Тръмп нарече кандидата на демократите Хилъри Клинтън „Лъжа Хилари“ и заяви, че изборът й ще доведе до „края на Америка“. Отговаряйки в натура, Клинтън твърди, че Тръмп е с тънка кожа и неопитен и че идеите му са „поредица от причудливи раздуми, лични вражди и откровени лъжи“.

Хиперпартийността и хиперболата вървят ръка за ръка в периоди на стрес. Страхът е най-старият и най-активен от емоциите на човека. Той започва, когато човек почувства, че оцеляването им е изложено на риск в непознат, опасен свят. Всеки път, когато имате политически конфликти със семейството или приятелите, не забравяйте, че всяка страна е заела позиция, която според тях ще спаси себе си, семействата и приятелите си от бедствие.

Нашите мозъци и хиперпартийност

Според учените, мозъкът ни непрекъснато търси умствени преки пътища, за да спести енергия и да работи по-ефективно. Тази тенденция е в основата на ефективността на етикетирането или брандирането. Ние използваме етикетите като метод за разбиране на света около нас и за предаване на информация от един човек на друг. И все пак тези етикети обикновено се основават на широки стереотипи; бидейки описан като републиканец или демократ, консерватор или либерал рядко съобщава нюансите на политическите убеждения на човек.

Например, някой може да подкрепя както политиките за управление на живот, така и про-пушките; означава ли това, че отговарят на етикета „републикански“ или „демократ“? Като следствие от етикетирането, ние знаем много малко от действителните стойности на така описаното лице. Независимо от това, етикетите веднага разделят хората и възпират възможността за постигане на споразумение.

Политическата враждебност между консерваторите и либералите може да се дължи и на разликата в мозъчната структура и начина, по който хората обработват информация, според Seeker. Изследвания, докладвани в Scientific American, установяват, че консерваторите са по-тревожни от либералите, по-склонни да оценяват потенциалните заплахи и търсят стабилност и ред. В интервю за Салон от 2016 г. психиатърът Гейл Салц твърди, че има измерими разлики в мозъка на хората, които биха могли да обяснят разликата в обработката на информацията от двете групи:

Консерваторите имат по-голяма дясна амигдала, мозъчната област, която обработва емоционална информация. В резултат на това е по-вероятно да не харесват промените, да търсят стабилност и лоялност и да бъдат по-традиционно религиозни.
Либералите имат по-голям преден цингулатен вирус, мозъчната област, занимаваща се с получаване и обработка на нова информация. Те са склонни да толерират несигурността и конфликта, наслаждават се на промените и базират решенията си на рационалност.

Учените посочват, че човешкият мозък е "пластичен" и способен да се променя във времето. Те също така отбелязват, че има значителни различия във всяка категория. С други думи, въпреки че двама души твърдят, че са консервативни или либерални, техните позиции по едни и същи въпроси могат да се различават значително. По същия начин, въпреки че двама души се идентифицират с различни политически партии, те могат да имат повече общи неща, отколкото първоначално биха си помислили.

Хиперпартийност през 21 век

Политическите партии разбират, че разпалването на страховете от електората стимулира партизанството, разширява партийните каси и мотивира доброволците. 21 век е уникално уязвим за спонсорите на партизанската пропаганда поради:

ефектът на преразпределение. Държавните законодателства преначертават областните линии на Конгреса на всяко десетилетие. Партията на властта естествено се стреми да създаде окръзи, конфигурирани да вземат мнозинство от избирателите на тяхната партия. Много области са разделени по расова и икономическа демография. Това, съчетано със силата на съвременната технология за идентифициране и намиране на благоприятни избиратели, доведе до голям брой странно конфигурирани, но безспорни райони във всяка държава. Липсата на политическа конкуренция в районите, произведени от срив, води до втвърдени позиции на избирателите и нежелание за компромиси.
Дължини на кампанията. Макар и да не е най-дългият, американската кампания и изборен цикъл се нарежда близо до върха на всички демократични държави по света по дължина. Хилари Клинтън обяви кандидатурата си за президентските избори през 2008 г. през януари 2007 г., 654 дни преди изборите. Удължената продължителност на изборите умножава цената на кампаниите и изморява избирателите, които започват да „настройват“ и слушат само информация, потвърждаваща техните убеждения.
Разходи за кампанията. Очаква се цената на президентските избори в бъдеще да достигне 8 милиарда до 10 милиарда долара, финансирането на които е възможно само чрез ефикасността на Интернет. Барак Обама направи революция в финансирането на кампании, като достигна милиони малки донори по интернет по време на кандидатурите си за президент. Докато отделните донори и комитетите за политически действия продължават да бъдат значителни, онлайн донорите на малки суми предоставят исторически нива на пари на мениджърите на кампании, които след това са в състояние да насищат обществените дихателни пътища със своите съобщения.
Изследване на опозицията. Отрицателните кампании са успешни от раждането на политиката. Съвременните технологии като електронна документация и интернет допълнително дават възможност на изследователите да разкрият най-частните подробности от живота на кандидатите, както и техните семейства, приятели и поддръжници. Мениджърите на кампании манипулират и освобождават тази информация, за да нанесат най-много обществени вреди на своите опоненти.
24/7 Нови цикли. Разпространението и балканизацията на доставчиците на новини създават несериозно търсене на съдържание и потребителски рейтинги. Потенциалните кандидати се издирват денонощно от множество репортери и фотографи, готови да се нахвърлят върху всеки гаф, грешка и непривлекателен елемент на позициите си, техните поддръжници и външния им вид. Социалните медии незабавно разпространяват всяка грешка по целия свят.
Социална медия. Уебсайтове като Facebook и Twitter привличат милиони потребители, много от които се обръщат към социалните медии преди традиционните новинарски източници за тяхната информация. Близо две трети (67%) от американците съобщават, че получават някои или повечето си новини от социалните медии, според Pew Research Center. За съжаление, голямата съвместимост и липсата на проверка на фактите, присъщи на социалните медии, позволяват разпространението на слухове и дезинформация с безпрецедентна скорост. Според обвинението на Федералната специална прокуратура агентите на Русия използват социалните медии от 2014 до 2017 г., за да манипулират общественото мнение за американските политики и кандидатите за президент.
Дезинформация и фалшиви новини. Горещи за пазарен дял и приходи, медийните компании и спонсорите на уебсайтове често не успяват да проверят валидността на съдържанието или авторитета на източник, преди да публикуват информация. Тази липса на редакционен надзор насърчава публикуването на невярна информация, предназначена единствено за създаване на объркване и създаване на разделение.

Ние живеем в свят, в който „фактите“ могат да бъдат трудни за доказване. Данните се появяват и избледняват в милисекунди, заменени от нова информация. Доставчиците на дезинформация знаят, че правдоподобността е по-важна от честността и разпространението е по-критично от документацията, особено ако материалът потвърждава предварително установени пристрастия. Технологията не е причина за хиперпартийност, но тя разширява ефектите си със светкавична скорост.

Политически различия и семеен конфликт

Интензивното политическо мнение може да застраши семейните отношения и приятелства. Напрежението между родители и деца е особено предизвикателно, тъй като родителите често очакват децата им да приемат ценностите и партийната им принадлежност.

Ранните проучвания като че ли потвърждават тези очаквания. През 1961 г. експериментите на психолога Алберт Бандура стигат до заключението, че поведението на децата се учи от родителите им. Анкета на Gallup от 2005 г. предполага, че 70% от тийнейджърите споделят същите социални и политически идеологии като техните родители. По-късните проучвания обаче установяват, че родителските убеждения имат малък или никакъв ефект върху политическите възгледи на децата, тъй като те остаряват в възрастни. През 2015 г. Американската социологическа асоциация установи, че повече от половината деца отхвърлят политическите партии на родителите си, тъй като стават по-политически осъзнати.

Този процент на отхвърляне е още по-висок, когато родителите активно се стремят да отпечатват своите политически възгледи върху децата си. Според проучване от университета в Кеймбридж от 2013 г. „Децата, които идват от домове, където политиката е честа тема на дискусия, е по-вероятно да говорят за политика, след като напуснат дома си, излагайки ги на нови гледни точки - които след това приемат с изненадваща честота.“

Политическите субекти често предизвикват емоционални реакции, особено ако има други проблеми във взаимоотношенията на страните. В тези ситуации, вместо да разглеждат разликата в мнението като възможност за взаимно проучване, страните тълкуват разминаването като отхвърляне, липса на уважение или опит за контрол. Несъгласието изражда в аргументи и дори отчуждение, ако не се управлява правилно.

Как да обезвредим политическата враждебност сред семейството и приятелите

Много психолози твърдят, че избягването на трудни разговори с близки често води до оттегляне и по-нататъшно отчуждение. По-добър подход е да се научим как да не се съгласяваме без враждебност и да признаем валидността на чувствата на другия, без да се съгласяваме с техните позиции. Изпълнението на следните действия може да понижи кръвното налягане, да сведе до минимум личните атаки и да насърчи взаимното уважение.

1. Признайте значението на вашите взаимоотношения

Хората често стигат до изключителни усилия, за да защитят физическото и финансовото си имущество, като същевременно игнорират най-ценното си предимство: семейството и приятелите. Близките взаимоотношения са от решаващо значение за здравето и щастието през целия ни живот, показва проучване от 2017 г. от държавния университет в Мичиган. Както изследователят Уилям Чопик отбелязва, „Колкото повече подкрепа, колкото повече положителни взаимодействия [с близки], толкова по-добре. Важното е да имате хора, на които можете да разчитате, както за добрите времена, така и за лошите. “

Поддържането на силни връзки изисква приемане на различия и недостатъци в тези, които обичаме, точно както очакваме подобна толерантност на нашите измислици от тях.

2. Признайте, че всички ние преживяваме света по различен начин

Преди да демонизирате онези, които не са съгласни с вас политически, помислете, че те са повлияни от фактори, които са извън техния контрол - както и вие. Докато хората са физически и психологически сходни, те не са идентични. В резултат на това всеки от нас изживява и реагира на околната си среда по уникален начин. Разбирането на основата на мнението на друг човек е първата стъпка към помирението.

3. Имайте реалистични очаквания за семейните отношения

Малко хора имат семейства като вярващите семейства на фантастика и телевизия. Бащите не винаги знаят най-добре, майките са обезумели и уморени, а децата са по-често егоистични братуши, отколкото добре държани ангели. И както Памела Регън, психолог от Калифорнийския държавен университет, каза на Popular Science: „Тъй като конфликтът е нормална част от взаимоотношенията, колкото по-близки сте и колкото повече се саморазкривате, толкова повече чувате неща, които не харесвате.“

Докато членовете на семейството растат, отдалечават се и започват нови семейни групи, отношенията между тях стават по-несигурни. Те изпитват нови среди и мнения, които променят начина, по който виждат света. За съжаление, когато се събират отново, те често изпадат в стари роли, поведения и очаквания на другите, които вече не важат.

Но разликите не трябва да водят до разстояние. Приемането на членовете на семейството ни такива, каквито са те, а не тези, които искаме да бъдат, ще изгради доверие и уважение, като в същото време свежда до минимум конфликта.

4. Не бийте битки, които можете да избегнете или не можете да спечелите

Ще има моменти, в които нямате търпение или енергия да търпите унижение, агресивно поведение, независимо какви са отношенията ви с нарушителя. В такива моменти най-добрият ви подход е да се извадите от ситуацията възможно най-бързо.

Както Лари Сабато-младши от Центъра за политика на Университета на Вирджиния твърди в интервю за USA Today, „никой няма да промени мнението си заради спор на масата за вечеря.“ Психолозите отдавна признават, че промяната на политическите убеждения на друг човек е почти невъзможна, тъй като те са уникално обвити в нашите идентичности. Неврологичните проучвания показват, че ние разглеждаме идеологическите предизвикателства като лични обиди, стимулирайки мозъка ни да реагира, сякаш тези предизвикателства са нападение върху нашите тела.

Ако е възможно, избягвайте дискусиите за политика, които могат да завършат с аргументи и да наранят чувствата. Ако възникне спорна политическа тема, опитайте се да пренасочите разговора. Ако не успеете, кажете на другите, че ви е неприятно да говорите по въпроса и помолете да промените темата. Не чувствайте, че трябва да оправдаете чувствата си. Ако сте натиснати, попитайте питащия: „Защо сте толкова решени да обсъждате политика?“ или „Защо се притеснявате да получите моето съгласие?“ Ако всичко друго не успее, е напълно приемливо да се извините, за да избегнете по-нататъшен конфликт.

5. Избягвайте етикети и фалшиви предположения

Ако участвате в политически дискусии, не приемайте, че тези, които не са съгласни с вас, имат съмнителни мотиви, липсват интелигентността, за да разберат ситуацията или подценяват въздействието на техните позиции. С други думи, не се впускайте в стереотипите и предразсъдъците, промотирани от нашите политически партии.

В същото време признайте, че тези, с които не сте съгласни, вероятно ви брандират с неблагоприятен стереотип. За тях може да изглеждате еднакво упорити, безчувствени и не желаете да обмисляте информация, която противоречи на вашите заключения. Недоверието поражда недоверие, а гневът отговаря на гняв, пречупване и дори скъсване на семейните връзки. Никой не обича да се свежда до стереотип и това неизменно причинява триене и недоразумения.

Всеки разработва психични преки пътища за бързо обработване на информация и осмисляне на света около тях. Тези преки пътища - или „схеми“, в психологически план - произлизат от нашия опит и създават стереотипи и предразсъдъци, отрицателни и положителни. Бъдете наясно с личните си пристрастия и как те могат да повлияят на вашите чувства и мнения.

6. Установете основни правила за дискусия

Всеки познава някой, който разглежда разговора като възможност да демонстрира превъзходството си пред своите слушатели. Те доминират в речта, прекъсват другите и се радват на това, че са център на вниманието. Много егоисти поставят противоречиви теми, особено политиката, по време на разговор, за да предизвикат несъгласие и да тормозят другите на своите позиции. Позволяването на хиперпартизан да доминира в разговор неизменно завършва зле.

Целта на дискусията е да насърчи обмена на информация, а не да променя мнението си. Вместо да оспорвате нечии политически убеждения, проучете причините, които са в основата на тяхната позиция. Признайте техните емоции и правото им на мнение, дори когато не сте съгласни. Когато обяснявате мнението си по въпросите, правете това възможно най-обективно, без да се извинявате или оправдавате чувствата си. Когато някой се държи или се опитва да ви омаловажи, отхвърлете усилията им в неагресивни, но ясни условия.

7. Разгледайте ролята си в несъгласия

Дискусията е верига от действия и реакции, всяка от които свързва отговор на изражението на лицето, езика на тялото, жестовете и думите непосредствено преди това. С други думи, синицата ни неизменно се превръща в тяхна тъкан и обратно. Веднъж започнали обидите и личните атаки приличат на низ от евтини петарди - много шум и експлозии, като не е останало нищо друго освен купчина пепел.

Откажете да запалите предпазителя, като приемате изявления и хора без предразсъдъци. Игнорирайте провокациите и реагирайте неемоционално на гнева, докато продължавате да проявявате уважение към другия човек. Някои експерти предлагат да намалите гласа си и да забавите речта си, за да уредите емоциите и да възвърнете гражданството.

Никога не провокирайте някого умишлено, независимо колко разстроен може да ви накара. Агресията към семейството и приятелите е неподходяща и само увеличава конфликта. Ако неволно смутите или обидите някого, извинете се и префразирайте коментара си е по-малко осъдителни условия.

Експертите за връзки препоръчват по-добрият подход за провокация да отказва въобще да се ангажираш и да се дистанцираш от атака, като я „де-персонализираш“. Вземете откъснато мнение, емоционално се отстранявайте от конфликта и го наблюдавайте като външен човек, който гледа, вместо като участник. Реализирането на тази стратегия ще ви помогне да запазите самообладание и перспектива.

Заключителна дума

Въпреки най-добрите ви усилия да избегнете политически конфликти с приятели и членове на семейството, най-вероятно ще се окажете от време на време в неудобни ситуации, които са неизбежни и неизбежни. Някои типове личности се радват на битка, правят размирици за най-тривиалните неща само за да предизвикат конфликт, докато други спорят по навик. Хиперпартизаните, особено когато са любими хора, са трудни за справяне, защото искрено вярват, че усилията им ще предотвратят бедствие и катастрофа за тези, които обичат.

Ако сте в положение, в което отдръпването е невъзможно, не забравяйте, че вие сами контролирате емоциите и действията си. Имате избор на реакции, когато се сблъскате с омразни или агресивни говорители. Ако решите да отговорите в натура, конфликтът ще ескалира, може би до нива, където помирението е немислимо. Запомнянето на горните съвети и прилагането им на практика ще ви помогне да не се съгласите, уважително и с любов с другите.

Вашите приятели и членове на семейството са съгласни политически? Семейните събирания се превръщат в политически битки? Как се справяш?