Как да четете повече книги - ползи от четенето

Ако сте като голям процент от американците, изобщо не сте взели книга тази година и е още по-вероятно, че ако го направите, не сте го довършили. Резултатите от анкетите, публикувани от Асошиейтед прес и Ипсос, показват, че един от четирима американци изобщо не чете книги, а половината от американците четат по-малко от четири всяка година.

Въпреки че спадът във времето, прекарано в четене, е тъжен, това, което е по-тъжно, е намаляването ни способност чета. Според Oxford Journals, средната способност за четене на американците се колебае около ниво осми или девети клас, а Хрониката на ООН съобщава, че до 25 милиона граждани изобщо не могат да четат или пишат. САЩ са на 21-во място в света по грамотност. Номер едно по отношение на националната грамотност? Куба. По-страшното е, че според доклад, публикуван от „Ренесансово обучение“, средната способност за четене на завършилите гимназията е на ниво пети клас.

Ползите от четенето

В днешния забързан свят, взимането на книга може да изглежда, че не си струва времето. Въпреки това четенето предлага безброй предимства:

1. Четенето използва мозъка ви
Средният американец прекарва пет часа и половина всеки ден в гледане на телевизия. Докато телевизията може да бъде забавна, тя прави малко за вашия мозък или за вашето тяло. Всъщност изгаряте повече калории, четейки книга, отколкото гледате телевизия. Четенето е активен умствен процес: мислите повече, използвате въображението си и увеличавате знанията си.

2. Четенето разширява вашия мироглед
Никога не съм ходил през едно прашно село в Мали. Не бях роден в живота на обикновения индианец през 1800-те. И никога не съм се движил по дъждовните, тъмни улици на Париж с гладно коремче и нищо в джоба си, освен тефтерче и тъп молив, за да напиша следващата си история. Обаче съм преживял всички тези неща чрез магията и мистерията на книгите.

Книгите ви позволяват да изпитвате други хора, други места и други култури, на които никога не бихте могли да бъдете изложени в редовния живот. Това ви помага да развиете състрадание към страданието, съпричастност към тези, различни от вас, и открит ум.

3. Книги изграждат фокус
Когато четете списание, прескачате от снимки на надписи до история, страница след страница. Когато четете уебсайт, постоянно се разсейвате от движещи се реклами и връзки, които ви подтикват към следващия сайт или история. Докато всяко четене е полезно, книгите ви помагат да развиете способността да се фокусирате и да се концентрирате, защото няма разсейване - има само историята. Освен това четенето помага да подобрите паметта си.

4. Четенето ви прави интересно
Най-ярките, най-креативните умове в света са написали милиони книги, споделяйки своята мъдрост, всички те само чакат да вземете и откриете. Колкото повече четете, толкова повече трябва да говорите с колеги, приятели, срещи, съпруга или партньора си и пълни непознати. Четенето ви дава богат запас от знания, идеи и преживявания, които след това можете да споделите с другите.

5. Четенето ви помага да научите
Научих се как да стартирам бизнес, като чета книги. Научих за йога, будизъм, американска история, митология и много други увлекателни предмети чрез четене. Четенето е много евтин начин за усвояване на нови умения и концепции. Вместо да посещавате клас и да плащате надценено обучение, или вместо Желаейки знаехте как да създадете блог или програмен софтуер, преподавайте се чрез книги. Четенето ви дава възможност да поемете отговорност за своето образование, независимо колко сте млади или стари.

Как да прочетете повече

Това, че сте седнали да четете, не означава, че трябва да отделите час или повече от деня си. Има много начини да навлезете повече четене в живота си:

1. Отказ кабелна телевизия
Отмених кабелна телевизия преди години и трябва да кажа, че не съм я пропуснал малко. Гледането на по-малко телевизия е много лесен начин да отворите време, за да прочетете повече. Често използвам вечерта за четене и това е любимата ми част от деня. Ако все още имах кабел, може иначе да прелиствам канал след канал, търсейки нещо за гледане.

2. Инвестирайте в таблетно устройство
Според проучване на Pew Research и публикувано в NBC News, 30% от респондентите, които притежават таблет или електронен четец, казват, че прекарват повече време в четене, отколкото преди. Те също четат още книги: Средният собственик на таблет чете 24 книги годишно в сравнение с други читатели, които четат средно 15 книги годишно.

Притежавам Amazon Kindle и го обичам. Едно от най-големите предимства за притежаването на Kindle е, че Amazon има хиляди книги, голяма част от тях класика, достъпни за безплатно изтегляне. Това е много лесен и евтин начин да получите бърз и преносим достъп до най-добрите книги в света.

Друго предимство на електронните четци е, че те са малки. Можете да вземете цялата си библиотека със себе си в самолет, влак или в чантата си. Можете да четете по време на сутрешните си пътувания, докато сте на линия в хранителния магазин или чакате да вземете децата от училище. Електронните четци улесняват попълването на малки джобове от време с четене, вместо безцелно да зяпате в космоса или да проверявате Twitter на вашия смартфон.

3. Изберете книги или жанрове, които ви интересуват
Знаете ли колко пъти съм вдигал „Война и мир“ и се опитах да го прочета? Поне дузина. Това е една от онези книги, на които се чувствам като мен Трябва четете, но никога не съм успявал да вляза в историята, колкото и да се опитвах.

Понякога просто не сте готови за книга или книга не е готова за вас. Може би не сте достатъчно възрастни или не сте в точния момент от живота си. Може изобщо да не ви е предопределено да пресичате пътеки - и това е добре. Затова не се карайте да четете книга, от която не се интересувате, само защото чувствате, че трябва да я прочетете. Започнете с книги, които ви интересуват - ще получите повече удоволствие и стойност от преживяването. Ако ви се струва скучна работа, значи не си правите никакви услуги.

4. Задайте час
Ако имате наистина натоварен график, вероятно ще трябва да отделите време за четене. А това означава всъщност да го включите в графика си или да изберете определено време от деня. Дори да е само 10 или 15 минути, това ще бъде добър начин да развиете навика, да ви помогне да се отпуснете и да ви позволи за момент да забравите за стреса на ежедневието по здравословен начин.

Опитайте да четете на почивката си за обяд или, събудете се по-рано от всички останали и четете, докато пиете сутрешна чаша кафе. Можете също да опитате да намалите времето си в интернет вечер - има онлайн невероятно четене, но в мрежата също може да бъде много разсейващо. Четенето на децата ви след вечеря или преди лягане ще им помогне да развият любовта към четенето и ще ви даде възможност да четете още.

5. Прочетете с другите
Четенето с децата ви е прекрасен начин да ги научите на любовта да четат. Но четенето с други хора, например с приятели или като част от книжен клуб, също може да бъде полезен и мотивиращ начин да прочетете повече.

Има дори онлайн клубове за книги, в които можете да се присъедините. Тези клубове ви излагат на книги, за които може би не сте чували, а също така ви дават възможност да обсъждате това, което сте прочели и научили с другите. Тези дискусии и мнения също могат да ви дадат по-голямо разбиране на книгите и нейните герои.

Заключителна дума

Четенето трябва да е радост, а не задължение. Книгите са пълни с магия и мистерия и ако не сте свикнали да четете редовно, в началото може да е трудно да се докоснете до това. Продължавайте обаче. Вземете книга и намерете време за четене през деня. Ако не е добра книга или ако не ви носи удоволствие, тогава спрете да я четете! Със сигурност не е нужно да завършвате всяка книга, която започнете.

Какви други стратегии използвате, за да добавите повече време за четене към деня си?