Как да работите от дома, ако имате деца - 9 професионални съвета

Е, на теория. Работата у дома може да бъде фантастично изживяване и е пълна с възможности да бъдете по-продуктивни и да направите най-добрата си работа. Когато обаче добавите деца към сместа, нещата могат да станат предизвикателни бързо. Децата по природа искат и се нуждаят от вашето постоянно внимание. Не ги интересува дали сте на конферентен разговор; те искат да ви покажат своята акварелна картина - в момента.

И така, как да балансирате желанието си да бъдете там за децата си с желанието си да успеете в кариерата си? Ето някои стратегии, които можете да използвате, за да намерите добър баланс между работа и семейство и да постигнете повече през деня.

Работа от дома: плюсове и минуси

Повече хора от всякога работят от вкъщи. Според доклад за 2017 г., съставен от FlexJobs и цитиран от Forbes, броят на американските работници, които вършат поне 50% от работата си от дома, е нараснал със 115% от 2005 г. Докладът също така установява, че 56% от работните места в Съединените щати са съвместими с телекомуникациите.

Има много ползи от работата у дома и, разбира се, някои недостатъци, които трябва да вземете предвид.

Pro: По-голяма производителност

Компаниите бавно започват да осъзнават, че присъствието не винаги е с еднакво представяне и че служителите всъщност могат да бъдат по-продуктивни, когато не са физически в офиса.

Според проучване, проведено от професора от Станфорд Никълъс Блум и цитирано от списание Inc., работата вкъщи е огромен тласък на производителността. В двугодишното проучване на Bloom специалистите, работещи в дома, последователно са работили истинска пълна смяна, вместо да закъсняват или да се налага да напускат рано няколко пъти седмично. Професионалистите, които работеха у дома, също заявиха, че е по-лесно да се концентрираме и да се разсейваме по-малко, отколкото да работим в офис.

Ползите за компанията Bloom, включена в неговото изследване, бяха дълбоки. Умората - когато служителите трябва да напуснат работата си поради житейски обстоятелства - спадна с повече от 50%, а служителите отнеха по-малко болнични дни и по-кратки почивки.

Pro: По-висок доход

Друго предимство да работите у дома е, че имате потенциал да печелите повече пари. Според Forbes, телекомуникаторите печелят около $ 4000 повече годишно от не-телекомуникаторите. Доходите ви понякога са по-високи и освен това спестявате повече, защото не харчите пари за газ, за ​​да стигнете до и от работа, да инвестирате в работно облекло или да излизате на обяд.

Con: Изолация

Много професионалисти, работещи у дома, се чувстват изолирани, когато не могат да се виждат с колегите си всеки ден. Разбира се, може би е хубаво да не се налага редовно да виждате някои от по-досадните си колеги, но може да стане малко по-самотно от време на време..

Когато имате деца в къщата, чувствата на изолация могат да се справят още по-трудно. В крайна сметка е хубаво да облечете истински дрехи и да говорите понякога с възрастни.

Една от възможностите за борба с усещането е да изберете ден от седмицата и да работите от коворкинг пространство като WeWork. Дори да е само сутрин, ще имате шанса да общувате с други хора и да споделяте идеи.

Con: Разсейване

В офиса има много разсейвания: безсмислени срещи, бъбриви колеги, досаден фонов шум от отворено оформление на офиса и постоянни прекъсвания.

Работата у дома с деца не е по-различна. Вместо да ви прекъсват колега, която просто трябва да ви каже мислите си за снощния финал на сезона „ерген“, вие сте прекъснати от вашия 3-годишен, който иска да ви покаже невероятния пистолет за замразяване, който току-що е създал от Tinker Toys - което всъщност се случи, докато пишех този параграф. С други думи, ще се разсеете, независимо дали сте в корпоративен или домашен офис. Това е просто част от територията.

Как да работите продуктивно от дома с деца

Прочетете средната статия за „работа у дома с деца“ и ще видите типичната стокова снимка на майка, усмихваща се щастливо, едногодишна в скута си, докато тя продуктивно се прибира на лаптопа си в слънчев домашен офис , Малчуганът магически й позволява да свърши цялата си работа, докато той седи оцветявайки тихо или дори да спи.

Ще ви спестя малко мъка тук: Работата вкъщи с деца изобщо не е така.

Съпругът ми и аз работим вкъщи с нашите две момчета, на възраст 4 и 3. И ако има едно нещо, което научихме досега, това е, че някои дни вървят гладко, докато други са пълни с малки бедствия. Но никога не сме имали един ден, както всички тези стокови снимки илюстрират, с скъпоценно дете, което седи спокойно в нашите обиколки, докато щастливо изпълняваме цялата си работа.

Затова не се заблуждавайте от лъскавите изображения. Работата вкъщи с деца е страхотна. Това също е много упорита работа, като например жонглиране на 15 банана или изграждане на Панамския канал. Някой ден ще се усеща, че се опитвате да направите и двете - със завързани очи.

Друго важно предупреждение: Има безкраен брой стратегии, които можете да използвате, за да изградите успешна рутина работа в дома, която включва вашите деца. Някои от тези стратегии ще се справят чудесно за вас, докато други няма да са подходящи. Всяко семейство е различно, така че изберете каквото ви се струва подходящо и го опитайте. Използвайте това, което работи, и изкопайте онова, което не.

Работата вкъщи с деца не е за всеки, но ако сте готови да го опитате или искате да научите как да постигнете повече, без да губите здравия си разум, нека започнем.

1. Общувайте с партньора си

Ако съпругът или партньорът ви се грижи за децата, важно е да съобщите какъв е денят ви, така че двамата сте на една и съща страница с вашите очаквания и нужди.

Например, ако сте под належащ срок и трябва да се съсредоточите, уведомете ги, за да могат децата да излязат от къщата за известно време. Ако имате по-лек работен ден с повече гъвкавост, предложете да заведете децата за час на обяд, за да може вашият партньор да си почине.

Също така може да ви помогне да поставите знак на вратата на вашия офис, за да уведомите семейството си, когато сте на важен разговор, особено когато тези обаждания са неочаквани. Някои родители, работещи в домашни условия, използват отворен затворен знак като тези, които обикновено висят на вратите на малкия бизнес, като този от Amazon. Когато получите неочаквано обаждане, просто преместете знака от „Отваряне“ на „Затворен“, така че вашият партньор и децата да знаят да не ви прекъсват. С известно упорито преподаване дори малките деца могат да се научат как да казват разликата между двата знака.

Някои родители, работещи в домашни условия, адаптират тази стратегия по творчески начини децата им да разбират по-добре. Например, един татко за работа в дома си облече червен нос за супергерой, когато е на повикване, така че синът му да знае, че не го прекъсва, докато една майка от работа вкъщи облича принцеса тиара. Тези идеи може да звучат глупаво, но такива реквизити са мощни сигнали за децата и може да имате по-добър успех с вариация на тях, отколкото със знак на вратата.

2. Наемете помощ

Много родители, работещи в домашни условия, наемат помощ поне част от деня, а наличието на допълнителен чифт ръце може да бъде спасител, когато наистина трябва да се съсредоточите. Но наемането на детегледачка или бавачка е скъпо; часовите ставки варират от 14 до 20 долара на час за две деца, според Sittercity.

Добрата новина е, че има много начини да спестите от разходите за отглеждане на деца, когато работите у дома. Една от стратегиите е да разменяте детегледачки с приятел или съсед, който също има деца у дома. Например, ако знаете, че вършите най-добрата си работа от 8 до 11 часа, вижте дали вашият приятел може да наблюдава децата ви през този период от време. След това вземете децата й от 13:00 до 16:00, за да може и тя да свърши някои неща.

Можете също да обединявате ресурси с други родители, работещи вкъщи във вашия квартал или общност, като наемете една бавачка или детегледачка, която да гледа всичките ви деца. Ще плащате повече на час за повече деца, но в крайна сметка всяко семейство ще плаща по-малко, отколкото ако е резервирало собствена си гледачка. Плюс това, вашите деца ще се възползват от това да имат други деца, с които да играят част от деня.

Не забравяйте, че използвайте разумно "времето си за помощ". Ако имате помощ от 8 до 11 часа, използвайте това време, за да правите неща, които абсолютно не можете да правите, когато децата са наоколо.

Наемете помощ на пълен работен ден

Друг вариант е да наемете бавачка на постоянно работно време, за да гледате децата си, докато работите. Това може да бъде скъп вариант, но ако можете да си го позволите, наемането на помощ на пълен работен ден може да струва инвестицията.

Според Care.com заплатите за бавачка на пълно работно време и бавачка за пълно работно време са еднакви, средно 19,14 долара на час. Ако бавачката има образование поне две години, след това добавете още един долар на час; ако има поне четири до пет години опит, добавете още 3 долара на час. Годишно това струва около 33 722 долара, според Glassdoor.

Вие също трябва да вземете предвид „скритите“ разходи за това, че в дома ви живее друг човек. Ще харчите повече за комунални услуги и храна, както и за заплащане на извънреден труд, ако бавачката работи повече от 40 часа седмично. Ще трябва да й дадете лично жилищно пространство, независимо дали става въпрос за резервна спалня или завършено мазе, за което ще плащате в месечната си ипотека.

Тази опция е скъпа. Но вашите деца се възползват от грижи за грижи, който винаги е наоколо и който се чувства като част от семейството. Животните на бавачки също често помагат при домакинските работи, които могат да облекчат стреса от ваша страна.

3. Използвайте Naptime за ваше предимство

Ако децата ви продължават да спите, тогава имате час - или два или три - време за непрекъснато фокусиране. Уверете се, че спестявате това време за изпълнение на задачи, които изискват вашето пълно внимание. Планирайте обаждания или работете по предизвикателен проект, докато децата ви спят, и изпълнявайте по-малко предизвикателни или ниско приоритетни задачи, когато стават и около.

Ако децата ви са прекалено възрастни, за да ги нямате, тогава ги карайте да имат "спокойно време за игра" всеки ден по едно и също време. Някои родители имат специална кутия с играчки и книги, които излизат само по време на спокойно време за игра. Само за този час децата ще играят с тези специални играчки, а ограничената наличност ги поддържа свежи и интересни.

Издържайте на изкушението да върнете къщата в ред по време на нощ или спокойно време за игра. Отнасяйте се към това време като към златото и го използвайте, за да се съсредоточите върху най-важната си работа. Можете да почистите къщата, когато работният ви ден приключи.

Въпреки вашите усилия, ще настъпят дни, когато нещата не вървят по план. Това е мястото, където гъвкавостта е от съществено значение. Може да се наложи да завършите работата си, след като децата заспят или рано на следващата сутрин, преди да се събудят.

4. Имайте специален домашен офис

Някои родители, работещи в домашни условия, обичат да са в гъстотата на онова, което семейството им прави през деня, а шумът не им отвлича вниманието. Въпреки това повечето родители искат и се нуждаят от отделен домашен офис, за да се съсредоточат и управляват прекъсванията.

Ако сте основният болногледач, след това да се настанявате в домашен офис през целия ден не е опция. Ще трябва да поставите вашия лаптоп извън обсега, например на стоящо бюро или кухненски плот, и да работите в шпори през целия ден.

Друг вариант е да настроите работно пространство във вашия офис за вашите деца. Подарете им бюро, което е точно техния размер, и го запасете с неща като химикалки, хартия, перфоратори, лента, пликове, списания и стикери. Дайте на децата си стара клавиатура, за да се удари, и след това ги оставете да работят в стаята с вас. Ще получите цели 8 часа с тази стратегия? Определено не. Но може да ви купи повече време, отколкото очаквате, особено защото това кара децата ви да се чувстват важни. И винаги обичат да могат да те видят.

5. Създайте кутия за скука

Кутията за скука може да бъде спасител в онези дни, когато абсолютно трябва да завършите задача и всяка друга стратегия за задържане на децата ви заета се е провалила. Казано по-просто, кутията за скука е кутия от занаяти или дейности, които помагат на децата ви да играят по определен начин или да създадат конкретен проект.

Има много различни начини да направите кутия за скука. Например, кутия за скука на занаята може да съдържа следните елементи:

• Строителна хартия
• Pom poms
• лепило
• ножици
• блясък
• сламки
• Пречистватели за тръби
• Попски пръчици
• Комплект от печат
• Пластмасови бижута
• Мърдащи очички
• Пенообразни кръгове
• Акварелни бои
• Чувствах
• Пластмасови чаши
• Бутони
• Стикери
• Опаковане на балончета
• мъниста
• Рула за хартиени кърпи
• прежда
• Опаковки за тарталети
• Залепваща лента или лента Washi
• Бутилките
• Пера
• Носни кърпички
• Пробиване на дупки
• Хартиени чинии
• Хартиени торби за обяд
• Различни чисти кутии и контейнери от кошчето за рециклиране

След като сглобите тези елементи, представете списък с потенциални проекти и запишете всеки от тях на индексна карта. Може да инструктирате детето си да изгради например робот от материалите или да създаде любимото си животно в зоопарка.

Можете да направите кутия за скука от всичко. Можете да създадете строителна кутия за скука, снабдена с булдозери, самосвали и полирани камъни, или можете да направите кутия за скука от хартиена кукла. Използвайте Google и Pinterest, за да намерите идеи, които да се харесат на вашите деца.

Пригответе кутията си за скука сега и я приберете безопасно за спешни дни. Това е вашият асо в дупката, затова го използвайте разумно.

6. Практикувайте с децата си

Децата ви по някакъв начин знаят, когато сте на важен конферентен разговор, и вероятно ще изберат този момент, за да избухнат в офиса ви, крещящи за най-новата драма, през която преминават с братя и сестри. Когато това се случи, вашите колеги може да предположат, че някой е убит в къщата ви. Разбира се, сега се смеете, но просто изчакайте; това ще се случи, когато работите у дома - много.

Вярвате или не, възможно е да научите децата си да не правят това. Необходимо е само някаква практика.

Децата учат чрез повторение, поради което децата ви искат да вършат една и съща задача или да четат една и съща книга отново и отново. Можете да използвате силата на повторението, за да научите децата си какво да правят и по-важното - какво да не правите, когато абсолютно трябва да останете сами. Как? Като играя преструвам, разбира се.

Първо разберете кои задачи вършите по време на работния си ден, които не изискват прекъсвания. За повечето родители това ще са телефонни разговори или видео срещи. След това поговорете с децата си какво трябва да направят, когато забележат, че правите тази дейност. Например, какво трябва да правят, когато чуят телефона да звъни или ви видят да влезете в офиса си и да затворите вратата за среща? Каква е тренировката?

Дайте им конкретни инструкции, които ще варират в зависимост от това дали имате съпруг или партньор у дома, за да помогнете. Преструвайте се да се обадите или да се срещнете и вижте как реагират децата ви. Преминавайте през тази тренировка отново и отново. Похвалете ги и ги възнаградете, когато започнат да го правят правилно, и им дайте нежни напътствия, когато не го правят. Колкото повече тренирате, толкова повече ще се хванете за това, което се очаква от тях.

Едно безценно умение, на което успях да науча 4-годишния си, е как да не го прекъсвам. Ако говоря с някого или се фокусирам внимателно върху компютъра, той тихо ще ме държи за ръка или ще опира ръката ми върху ръката ми, за да ме уведоми, че има нужда от моето внимание. Тогава той чака. Когато приключа с разговора си или съм се концентрирал, е негов ред.

Това добро поведение не се случи за една нощ; беше нужно доста търпение и много повторения, за да го научим да прави това, но той го прави доста последователно сега. Сега се опитвам да науча по-малкия му брат да прави същото и знам, че в крайна сметка ще го получи. Пак търпението и повторението са ключови.

7. Покажете ангажимента си

Ако комуникирате за по-голяма компания, уверете се, че шефът ви знае колко оценявате гъвкавостта на работата от дома. Много можете да направите, за да им покажете, че сте продуктивни и отдадени, дори когато не сте в офиса всеки ден.

Един от начините да покажете ангажимента си е да ставате рано и да изпращате имейли. Ако шефът ви види, че сте отговорили на нейния имейл в 6:30 сутринта, тя вероятно няма да поставя под въпрос вашата работна етика.

Много родители, работещи в дома, включително и аз, намират, че са по-продуктивни, когато се обличат професионално. Разбира се, може да е забавно да работите в пижамата си, но най-вероятно ще се почувствате по-добре в себе си и ще се справите повече, ако се обличате за успех. Дори и у дома, външният ви вид може да повлияе на вашата производителност и ниво на увереност. Освен това, ако получите неочаквано видео обаждане от шефа си, искате да изглеждате сякаш сте на работа и не просто се изтъркаляте от леглото.

8. Инвестирайте време във вашите деца

Малко изминава дълъг път, когато става въпрос за деца. Ако можете да дадете на децата си 20 или 30 минути качествено внимание сутрин, е по-вероятно да получите час или два качествено работно време след това.

Така че, гушкайте се и четете някои истории точно преди да започнете работа, или се качете на пода и изградете структура на Lego. Обърнете им пълно внимание и най-вероятно ще откриете, че след това играят щастливо сами, за да можете да свършите малко работа.

Открих също, че редовните почивки през целия ден могат да помогнат да се намалят прекъсванията. Съпругът ми наблюдава децата ни в дните, в които работя, но ако не спирам и прекарвам известно време с тях през целия ден, има много по-голяма вероятност да нахлуят в офиса за внимание. Сега излизам от офиса за 10 или 15 минути на всеки няколко часа, за да видя какво правят или да им прочета история. Тези малки почивки ни помагат да се чувстваме по-свързани и намаляваме прекъсванията.

9. Използвайте какво работи

Ето нещо, което всички работещи родители трябва да приемат присърце: Ако работи и децата ви са в безопасност, използвайте го. Ако ви предстои важен конферентен разговор и децата ви няма да се успокоят и да бъдат спокойни, включете Netflix и им дайте пупчици. Ако имате краен срок, който няма да изпълнявате, освен ако нямате два часа да се съсредоточите, тогава ги оставете да играят игри на вашия таблет.

Отчайващите времена изискват отчаяни мерки и понякога ще трябва да оставите децата си да се променят на екрана, за да можете да изпълните задълженията си и да направите достатъчно, за да платите ипотеката. Не се чувствайте виновни за това. Използвайте онова, което работи, когато трябва.

Заключителна дума

Съпругът ми и аз се обръщаме, като наблюдаваме децата си; Вземам ги един ден, докато той работи, а след това ги гледа на следващия ден, за да мога да направя същото. Този напред и назад е единственият начин да постигнем каквото и да е, и той работи добре за нас.

Все пак дори и двама от нас да го правят, да си родител в домашни условия не е лесно. Трябва да устоя на желанието да напусна кабинета си, когато някое от децата ми има злополука и крещи на мама да е склонна към тяхното бу-бу. (Съпругът ми също може да направи това, но на 3 и 4 са убедени, че само мама може да се справи правилно.) Понякога се налага да заключвам вратата на офиса и да игнорирам молбите им да вляза, за да мога да довърша работата си за Денят.

И двамата непрекъснато се опитваме различни стратегии и настройваме рутината си, за да паснем по-добре на семейството си и на променящите се нужди всеки ден. Това е акт за балансиране. Ние използваме това, което работи, и изтръпваме това, което не. Имайте малко търпение, докато правите същото със семейството си и ще се ударите върху комбинацията, която работи за вас.

Работите ли у дома с деца? Какви съвети и трикове използвате, за да свършите повече през деня?