Полезно или вредно е лятното часово време? - История и ефекти

Ако настройката на часовниците през есента е проблем за някои хора, настройването им напред през пролетта е още по-лошо. По това време хората, които грешат промяната, завършват с два часа за всичко, вместо за два часа по-рано. И дори тези, които сменят часовника правилно, губят час сън.

С цялата тази объркване и караница, много хора се съмняват дали лятното часово време - или за кратко време, DST - наистина си струва усилията. Друго проучване на Rasmussen показва, че повечето американци признават, че не виждат смисъла в това - почти половината казват, че не си струва, докато само 33% смятат, че това е.

Всъщност някои хора твърдят, че смяната на часовниците ни два пъти годишно всъщност е вредно. Казват, че подправянето на нашите схеми за сън е вредно за здравето ни и ни прави по-малко продуктивни в работата, вреди на икономиката. Други обаче твърдят, че DST е полезен, защото спестява енергия и предотвратява пътни инциденти.

Подреждането на този дебат не е проста тема. Проучванията върху DST установяват, че той има най-различни ефекти, някои полезни и някои вредни. За да разберем дали DST наистина си заслужава, е необходимо да разгледаме всички тези различни ефекти и да видим как предимствата се подреждат спрямо недостатъците.

История на лятното часово време

Много хора кредитират Бен Франклин като изобретател на лятното часово време, но това всъщност е мит. Франклин пише есе през 1784 г., в което предполага, че хората от Париж трябва да станат по-рано, за да спестят пари от свещи, но той е имал предвид това като шега.

Първият човек, който сериозно предложи идеята, беше Джордж Хъдсън от Нова Зеландия през 1895 г. Той беше ентомолог на непълно работно време и искаше повече дневна светлина, след като работният му ден приключи, за да събира насекоми. 10 години по-късно британският строител Уилям Уилет излезе с подобна идея. Той предположи, че връщането на часовниците през лятото ще спести разходи за осветление и ще даде на британците повече време за хобита на дневна светлина, като голф.

Няколко части от Канада приеха идеята на Уилет, но тя наистина не се захвана до Първата световна война. Германската империя и нейните съюзници започнаха да използват DST за пестене на гориво и Великобритания и нейните съюзници скоро последваха това. Повечето държави изоставиха DST, когато войната приключи, но САЩ се върна към нея по време на Втората световна война. Днес всеки щат, с изключение на Хаваите и повечето части на Аризона, спазва DST.

Ефекти от лятното часово време

В съвременна Америка DST има три официални цели, както е очертано от Министерството на транспорта на САЩ (DOT):

Спестяване на енергия. По време на DST слънцето залязва по-късно през деня. Това означава, че хората не трябва да използват толкова много електрическо осветление вечер. Той също се издига по-късно сутрин, но това няма значение, защото дните са толкова дълги. По времето, когато повечето хора стават, слънцето вече изгря.
Предотвратяване на пътнотранспортни произшествия. Промяната във времето означава, че хората правят повече от шофирането си на дневна светлина. DOT твърди, че това намалява броя на произшествията, защото хората могат да видят по-добре.
Намаляване на престъпността. Престъпленията са по-склонни да се извършват, когато е тъмно. Промяната на DST означава, че хората са по-склонни да бъдат навън и през деня, когато престъпността е по-рядка.

Въз основа на този списък звучи като ползите от DST трябва да надвишават караницата. Някои хора обаче поставят под въпрос колко добре DST наистина отговаря на тези цели. И други твърдят, че DST има и някои други ефекти, които не са толкова положителни. Те посочват проучвания, които показват, че промяната на часовниците ни може да отхвърли графика на съня ни, като навреди на здравето и производителността ни.

Ефекти върху използването на електрическа енергия

Първоначалната цел на лятното часово време беше да намали нуждата от електрическо осветление. В началото, когато DST беше използван за първи път в Съединените щати, по-голямата част от електричеството на нашата страна беше използвана за осветление. По това време всичко, което намалява осветлението, предлага големи спестявания на енергия.

Днес обаче използването на енергия в Америка се измести. Според Администрацията за енергийна информация осветлението вече представлява само около 10% от използваната електроенергия в страната. С нарастването на суперефективните LED крушки САЩ вероятно ще харчат още по-малко за осветление в бъдеще. Така че ползите от използването на DST за пестене на енергия вече не са толкова ясни.

Проучванията за това как DST оказва влияние върху използването на енергия са открили противоречиви резултати. Например, през 2008 г. Министерството на енергетиката на САЩ (DOE) направи проучване, за да види колко енергия е спестила нацията ни, като разшири периода на DST с четири седмици през 2007 г. Той установи, че през тези четири седмици, САЩ намалява дневния си електрическа употреба с около 0,5% в сравнение с предходната година.

Според DOE, ползите от разширяването на DST варираха в различните региони. Ползата беше най-голяма в Калифорния, която намали потреблението на електричество с близо 1% всеки ден. Въпреки това, отделно проучване, направено в Калифорния, намери много различен резултат. Когато Калифорнийската енергийна комисия проучи ефектите от промяната през 2007 г., тя установи „малко или никакво въздействие“ върху енергийното използване на държавата.

Други изследвания показват, че в някои области DST всъщност може нараства консумация на енергия. Например, през 2006 г. щатът Индиана започна да наблюдава DST, който дотогава не беше прилаган в по-голямата част от щата. Две години по-късно изследователи от Националното бюро за икономически изследвания (NBER) публикуват документ за последиците от промяната. Те откриха, че Индиана действително е увеличила използването на електроенергия с около 1% след приемането на DST.

Авторите заключават, че DST е намалил нуждата от осветление - но тази промяна се компенсира от увеличеното използване на отопление и климатизация. Като цяло те откриха, че промяната е струвала на държавата 9 милиона долара разходи за енергия. Освен това те изчислиха, че има допълнителни 1,7 до 5,5 милиона долара „социални разходи“ от увеличеното замърсяване на въздуха.

Ефекти върху употребата на бензин

Използването на електроенергия е само част от общото потребление на енергия на нашата страна. Възможно е DST да повлияе и на използването на други видове енергия, като бензин. Например, слънцето, залязло по-късно, може да улесни хората да работят с колело, намалявайки използването на газ. От друга страна, това също би могло да ги насърчи да излизат повече вечер, като по този начин увеличат използването на газ.

За да измери тези възможни ефекти, проучването на DOE разгледа как се променят обемът на трафика на страната и потреблението на газ от 2006 г. до 2007 г..

Въпреки това, други проучвания показват, че хората карат повече по време на DST. Например, проучване от 1993 г. в Science of the Total Environment установи, че DST води до повече трафик вечер, повече употреба на гориво и повече замърсяване. Анализ от 2008 г. в енергийната политика сочи няколко проучвания, показващи, че увеличеното потребление на газ по време на DST повече компенсира икономиите на енергия от по-ниското използване на електроенергия.

Ефекти върху здравето

Когато настройваме часовниците през пролетта и есента, ни отнема известно време, за да свикнем с промяната. Някои проучвания показват, че това не е само досада - всъщност е заплаха за здравето ни.

Смяната на часовниците нарушава нормалните ни модели на сън. Това забелязваме най-много през пролетта, когато трябва да се събудим по-рано. Но дори и през есента, по-късното лягане може да затрудни заспиването през нощта. Това от своя страна ни кара да се чувстваме гроги през деня.

Проучванията не са съгласни колко време отнема телата ни да се приспособяват към промяната на времето. Доклад от 2009 г. в медицината за сън казва, че отнема от ден до три седмици. Въпреки това, проучване от 2007 г. в Current Biology предполага, че ние никога не се коригираме напълно.

Превключвателят влияе и върху здравето ни по различни други начини, включително:

депресия. Проучвания в други страни показват, че преминаването към DST може да направи хората депресирани. Немско проучване, публикувано в Economics Letters, установи, че настроението и удовлетвореността от живота спадат около седмица след преминаването. Проучване от 2008 г. в съня и биологичните ритми установи, че в Австралия процентът на самоубийствата се повишава през седмиците след преминаването към DST. История на BBC News от 2011 г. съобщава, че руските служители отбелязват същия проблем, но през есента, а не през пролетта. В резултат на това Русия реши да спре да задава часовниците си назад и да използва DST през цялата година.
Сърдечен удар. Няколко проучвания показват, че броят на сърдечните пристъпи нараства, когато започне DST. Например, проучване от 2008 г. в New England Journal of Medicine изследва честотата на сърдечния инфаркт в Швеция, датираща от 1987 г. Установява се, че през първата седмица на DST честотата е била с около 5% по-висока от нормалната. Проучване от 2010 г. в Университета на Алабама в Бирмингам откри още по-голям ефект: Рискът от сърдечен удар се увеличава с 10% през първите два дни след преминаването към DST - и след това спада с 10% след превключването обратно през есента.
Ниво на активност. Някои хора твърдят, че допълнителната дневна светлина следобед е полезна за здравето ни, защото ни насърчава да бъдем по-активни. Въпреки това, проучванията показват, че това всъщност не работи. Проучване за 2014 г. в Международното списание за поведенческо хранене и физическа активност измерва нивото на активност на децата в девет страни преди и след промяната на времето. Той установи, че европейските и австралийските деца само увеличават времето си за игра на открито с около две минути за всеки допълнителен час дневна светлина - а американските деца изобщо не го увеличават. Проучване за 2014 г. на американски възрастни в списанието за физическа активност и здраве също не установи увеличение на физическата активност по време на DST.

Ефекти върху безопасността

Една от целите на лятното часово време е да се предотвратят пътнотранспортни произшествия, а проучванията изглежда показват, че това наистина е така. Проучване от 1995 г. в Американското списание за обществено здраве установи, че има по-малко фатални катастрофи по време на DST. Съвсем наскоро проучване от 2007 г. от корпорация RAND анализира десетилетия на данни за катастрофи и установи, че DST намалява значително произшествията. Катастрофи, включващи пешеходци, падат с 8% до 11% по време на DST, а катастрофите за хората в автомобилите падат с 6% до 10%.

Но въпреки че пътнотранспортните произшествия спадат като цяло, това не е задължително вярно точно преди или непосредствено след преминаването към DST. Проучване от 2001 г. в медицината на съня установява, че има значително повече злополуки както в понеделник след преминаването към DST през пролетта, така и в неделя след превключването обратно през есента. Авторите стигат до заключението, че злополуките са по-чести, защото водачите са лишени от сън.

Други изследвания обаче противоречат на тази констатация. Проучването RAND установи, че DST не само намалява сривовете в дългосрочен план, но и не прави нищо, за да ги увеличи в краткосрочен план. Проучване от 2000 г. на шведски шофьори в „Анализ и предотвратяване на аварии“ и проучване от 2008 г. на финландски шофьори в BMC Public Health съобщават същия резултат.

Инциденти могат да се случат и на работното място - особено когато хората се появят на сънливост. Проучване от 2009 г. в списанието за приложна психология установи, че минните аварии се увеличават с около 6% в понеделник, веднага след преминаването към DST. А инцидентите, които се случват в този ден, са доста по-тежки - около 67% по-лоши от обикновено. В редакция на New York Times авторите на проучването казват, че миньорите в САЩ пропускат близо 2600 дни работа всяка година поради наранявания, които претърпяват този ден.

Ефекти върху престъпността

Крайната цел на лятното часово време е да намали престъпността. В тази област определено изглежда работи. Доклад от 2015 г. в „Преглед на икономиката и статистиката“ установява, че когато DST започне през пролетта, процентите на грабеж падат с около 7%. Най-голямата част от този спад идва от 27% спад през най-близкия до залеза час - този час, който получава допълнителна слънчева светлина.

Авторите обясняват, че грабежите са най-често между 17 и 18 часа. През този час хората, които вървят към домовете или колите си след работа, правят добри цели за крадци. Но когато в този момент е по-леко, е по-лесно да се идентифицира разбойник - и на улицата има повече свидетели. Това прави крадците неохотни да атакуват, защото е по-вероятно да бъдат хванати.

Преминаването към DST не засяга всички престъпления еднакво. Например, степента на утежнено нападение не намалява по време на DST - вероятно защото това е престъпление, което обикновено се извършва на закрито. Въпреки това, авторите казват, че има „внушителни доказателства“, че DST може да намали други насилствени престъпления, включително изнасилвания и убийства.

Ефекти върху икономиката

Летното часово време влияе върху икономиката на САЩ по различни начини - някои положителни, някои отрицателни. Те включват:

По-ниска производителност. Загубата на сън веднага след преминаването към DST през пролетта има тенденция да ни прави по-малко продуктивни в работата. Проучване за 2012 г. в Journal of Applied Pyschology показва, че работниците прекарват повече време в "киберлоафинг" - тоест сърфиране в Интернет, вместо да работят - в понеделник след започване на DST.
Проблеми за фермерите. Има общ мит, че DST е започнал да дава на фермерите повече часове дневна светлина за тяхната работа. В действителност повечето земеделски производители се противопоставят на DST, защото той бърка с техните графици. Като имат по-малко светлина сутрин, им се дава по-малко време, за да приготвят своите култури, за да отидат на пазара. А за млекопроизводителите е трудно да доставят млякото един час по-рано, защото кравите предпочитат да се доят по едно и също време всеки ден.
Нулиране на часовници. Всеки път, когато преминем към или от DST, трябва да отделим около 10 минути, за да нулираме всичките си часовници. Това е 10 минути, които не можем да отделим на по-продуктивни дейности. 10 минути не е много, но го умножете по всички хора в страната и той се сумира. Според Американския институт за предприемачи само актът за смяна на часовниците струва на страната ни около 2 милиарда долара годишно.
Ефекти върху разходването. Има една група хора, за които DST определено е добър: търговците на нацията. Оказва се, че когато хората имат допълнителна дневна светлина в края на работния ден, е по-вероятно да отидат да пазаруват. Фирмите, занимаващи се със спорт на открито, като голф, също са щастливи от промяната на времето. Майкъл Даунинг, професор в Tufts, който написа книга за DST, казва, че голф индустрията лобира усилено за разширяването на DST през 1986 г. След като мина, индустрията печели допълнителни 400 милиона долара всяка година.

Предложения за фиксиране на лятното часово време

Очевидно е, че лятното часово време има както предимства, така и недостатъци. Смяната на часовниците два пъти годишно ни коства време. Той може също да причини загуба на сън, здравословни проблеми, злополуки на работното място, намалена производителност и проблеми за фермерите. Но в същото време DST намалява процента на престъпления и пътни произшествия и увеличава разходите в сектора на спорта и търговията на дребно.

Очевидно целта ни трябва да бъде да коригираме използването на DST, така че да направи най-добрата и най-малко вреда за обществото като цяло. Проблемът е, че различните групи не са съгласни по най-добрия начин за това.

Ето някои от предложенията на различни групи за най-добрия начин за справяне с DST в бъдеще:

Дръжте го такъв, какъвто е. Както бе отбелязано по-горе, спортните и дребно индустрии като DST точно такъв, какъвто е. Според Даунинг най-големите привърженици на DST включват голф игрища, магазини, бензиностанции и продавачи на барбекю скари и дървени въглища. Всеки път, когато има предложение за разширяване на DST, тези групи са готови да го подкрепят. Така че всеки опит да се отървете от DST определено ще се срещне с голяма опозиция от тези групи. Други групи, които предпочитат DST, са градски работници и хора, които се радват на спортове на открито.
Пуснете го напълно. От друга страна, фермерите биха искали да прекратят DST. Те определят графиците си от слънцето, а не от часовника и по-скоро не трябва да се приспособяват, за да се справят с променящите се графици на своите клиенти. Няколко учени също са се противопоставили на DST, след като са изучавали ефектите му върху здравето. Дейвид Вагнер и Кристофър Барнс, авторите на двете проучвания за DST в списанието за приложна психология, твърдят, че DST има „значителни разходи, без никаква полза“.
Използвайте го през цялата година. Някои групи предполагат, че най-доброто решение е да останете на DST през цялата година. По този начин бихме могли да запазим всички предимства на допълнителния час дневна светлина, като същевременно избягваме проблемите, свързани с смяната на времето. Всъщност оставането на DST през цялата година всъщност би могло да увеличи ползите от него. Например проучване от 2004 г. в „Анализ и предотвратяване на аварии“ показва, че запазването на DST през цялата година може да намали броя на смъртните случаи от автомобилни произшествия. Авторите смятат, че промяната ще спаси 171 пешеходци и 195 шофьори и пътници всяка година. И проучване от 2001 г. от Калифорнийската енергийна комисия показва, че целогодишното DST може да намали ежедневното използване на електроенергията през зимата с 3400 MWh, или около 0,5%. Освен това би намалило пиковото потребление на електроенергия с малко над 3%, като намали нуждата от нови електроцентрали.
Удвояване. Някои хора твърдят, че бихме могли да увеличим максимално ползите от DST, като го разширим още повече. Във Великобритания група, наречена 10:10, настоява да постави часовниците час по-късно през цялата година. С други думи, както стандартното време, така и DST (или лятното часово време, както го наричат във Великобритания) биха били с час по-късно, отколкото сега. Групата твърди, че това би спестило още повече енергия и ще предотврати повече аварии, отколкото DST прави сега. Проучването на Калифорнийската енергийна комисия също разгледа този план и установи, че той може да спести на държавата малко енергия. Спестяванията обаче бяха по-малки и по-малко сигурни, отколкото за целогодишния DST.
Разделете разликата. Може би най-странното предложение е предложението на StandardTime, група, която се противопоставя на DST. Идеята му е централните и тихоокеанските часови зони да останат на DST през цялата година, докато източните и планинските часови зони да останат на стандартно време. Това би дало на страната само два часови пояса, Източна и Западна. StandardTime твърди, че това би улеснило много пътуванията и телеконференциите много по-лесно. Това обаче би означавало също така, че времето за изгрев и залез ще варира значително за цялата страна. Например, ако слънцето изгрее в 6:15 в Ню Йорк, то ще изгрее след 9 часа сутринта в Тексас. Това би направило още по-трудно да станете от леглото сутрин, отколкото сега в понеделник след смяната на DST.

Заключителна дума

От всички предложения за определяне на лятното часово време, изглежда, че целогодишното DST най-много се справя. В крайна сметка, повечето от проблемите, свързани с DST, са наистина проблеми с процеса на смяна на часовниците. Самият DST не причинява инфаркти, депресия, намалена производителност и трудови злополуки. Всички тези проблеми идват от загубата на сън, причинена от внезапната смяна на времето.

За разлика от тях, основните предимства на лятното часово време са намаляването на престъпността и пътните инциденти. Тези предимства не са свързани с промяната на времето - ще бъдат същите, ако останем на DST през цялата година. Всъщност DST през цялата година би могъл всъщност да подобри безопасността на движението още повече, както и да увеличи икономиите на енергия.

Така че като цяло, изглежда, че най-добрият начин да извлечем максимума от DST е да настроим часовниците си напред - и след това да ги оставим там. Вече прекарваме два пъти повече месеци на DST, отколкото при т. Нар. Стандартно време, така че може би е време да приемем, че DST е новото нормално. Ако изпуснем стандартното време напълно, можем да спрем да се забъркваме с часовниците и телата си два пъти годишно и просто да продължим с живота си.

Какви са възгледите ви за лятното часово време? Трябва ли да го запазим, променим или просто да се отървем от него?