По-здравословен начин на живот и вашите финанси

Живейте здравословно, спестявайте пари

Така че, ако не можете да подобрите начина си на живот от уважение към собственото си тяло или неща от този характер, бихте ли го направили, ако можете да спестите малко пари? Лично аз винаги бях свършил доста добра работа по грижа за тялото си, но след като научих финансовите ползи да живея здравословно, това ме мотивира още повече. Не ме разбирайте погрешно; В никакъв случай не съм здравословен яд и обичам да ям с най-доброто от тях. Но разбрах, че има някои сериозни финансови печалби, които да постигнем, ако живеем по-здравословно.

Диетата SESME

Що се отнася до вашата диета, имам чудесно проста диета, която лесно може да убие две птици с един камък. Наричам го диетата SESME. Ето го:

СГорна част Eating Со Мu & Exercise

Просто е (е, просто е да се пише). По-малко храна означава да се налага да купувате по-малко в магазина за хранителни стоки. Ако намалите разходите, които харчите там, спестявате пари. Очевидно, най-големите виновници биха били / трябва да са нежелана храна, сладки безалкохолни напитки и ако ви пука, замествайте червеното си месо с повече плодове и зеленчуци. И може би направите това стъпка по-далеч и започнете биологична градина или измислите някакъв друг устойчив начин на здравословно хранене. Стратегия като тази е не само забавна и ангажираща, но може да има и дългосрочни финансови ползи. Има няколко страхотни начина да хапвате органично на бюджет и да спестите пари, като отглеждате домашна градина. Що се отнася до упражненията, това не означава непременно, че трябва да похарчите пари за някое скъпо членство във фитнес залата или да купите малко фантазия. Определено има начини за упражняване на бюджет. Вижте тези 11 начина да спортувате и да бъдете здрави, като същевременно спестявате пари.

Намалете / премахнете индулгенциите

Както току-що казах в скорошна публикация, ако пушите цигари и не можете да се мотивирате да се откажете по здравословни причини, какво ще кажете да се откажете да спестите пари? Това направих аз. Помислете да направите същото и с приема на алкохол. В никакъв случай не казвам да отидете на комбито, но отново, ако намалите малко тук-там, ще спестите пари.

По-дълъг живот = повече доходи

Друг аспект на по-здравословния начин на живот, който според мен някои хора не успяват да осъзнаят, е потенциалът за печалба. Очевидно е, че колкото по-дълго живеете, толкова повече време ще трябва да печелите доходи. Нека квалифицирам мислите си по този въпрос. Очевидно тази концепция не се отнася до пенсионните ви години по отношение на потенциала за печелене на доходи (и всъщност би могъл да има обратен ефект), но като по-здрав човек няма ли да можете да се насладите на пенсионирането си по-пълноценно? Ако работите усилено, за да сте сигурни, че имате достатъчно пари за пенсионирането си, не бихте ли искали да сте достатъчно здрави, за да се насладите на това? Нека тази мисъл се настани за секунда. Може би това ви кара да мислите за приоритетите си малко по-трудно.

Освен това, здравето ви гарантира способността ви да печелите пълноценно пребиваване до пенсионната си възраст. Ако не можете да се пенсионирате рано, искате да се възползвате от тези години, така че ще имате достатъчно пари преди и по време на пенсионирането.

Както казах преди, всички трябва да водим здравословен начин на живот по много причини, различни от финансови. Но ако се нуждаете от малко тласък в мотивацията си, за да започнете да живеете по-здравословен живот, тогава защо да не вземете предвид финансовите предимства на това?

(кредит за снимка: pinksherbet)