Защо определянето на вашия перфектен ден може да промени живота ви

Не говоря за онзи нов чифт обувки, който видяхте в мола миналия уикенд, или онова лудо пътуване до Канкун, което искате да вземете с приятелите си през Коледа.

Говоря за вида на живота, в който се събуждаш изпълнен с радост и цел. Животът, в който вършите работа, е смислен и вълнуващ. Животът, който е напълно „ти“ във всеки един вид.

Много хора нямат такъв живот. Гледаме хората, които правя, хора като Ричард Брансън или съседът на улицата, който винаги е щастлив, и се чудят как са имали толкова късмет. И тогава стигаме до извода: те са специални. Никога не бихме могли да живеем такъв живот, нали?

И така, ние слагаме глави и се връщаме към нашите 9-5 работни места, които търпим, защото плаща сметките. Разбъркваме се през дните си, защото смятаме, че това е нашето много в живота. „Правете най-доброто от това.“

Това мислене е плоско погрешно. Всички ние сме специални. И без да се опитвате да звучите като супер ентусиазиран мотивационен говорител, истината е тази всички заслужаваме живот, който ни изпълва с радост и вълнение.

Проблемът е, че много от нас не знаят как да дефинират какво наистина искаме в живота. Имаме буквално милиони възможности за избор. Как да определите кои пътища са правилни? Как знаеш какво наистина искаш да правиш?

Не съм психолог или експерт за самопомощ. Но се натъкнах на техника преди няколко месеца, която наистина ми помогна да определя как искам да живея собствения си живот. Прозрението, което получих от това упражнение, ми помогна да започна някои съществени промени в живота си, за да мога да продължа напред към бъдещето, което винаги съм искал (но никога не знаех как да го определя). Живеенето на живот, от който се вълнувате, не само ще ви осигури големи емоционални ползи, но и ще ви направи по-амбициозни и развълнувани, което от своя страна може да доведе и до по-успешно проспериращ живот.

Вашият идеален живот

Първо се натъкнах на концепцията „Определяне на вашия перфектен ден“ чрез отличния сайт на Крис Гильо, „Изкуството на несъответствието“. В своя променлив живот Manfesto, Кратко ръководство за световното господство, Guillebeau препраща към работна книга, създадена от бизнес треньора Пол Майърс, собственик на TalkBiz Inc.

Работната книжка е доста кратка, само около 30 страници, но упражненията тук са като златни.

Защо?

Защото Пол Майърс създаде не само начин да определим какво наистина искаме, но той ни дава невероятно изчерпателен план за действителното му осъществяване.

Но това е първата част, дефиниране това, което наистина искаме, за което искам да говоря, защото това е стъпката, поне за мен, която винаги съм се задържала.

Как да започнем

Първо вземете химикалка и хартия. Не се притеснявайте, това ще бъде лесно и забавно упражнение.

Затворете очи и си представете, че можете да имате живота си, както искате. Не се притеснявайте за пари, работа или нещо друго. Представете си, че сте спечелили от лотарията, ако това помогне.

Просто затворете очи и си представете, че ако бихте могли да проектирате идеалния си ден, какво бихте се занимавали? Преминете през целия си ден, от момента, в който се събудите до сън тази нощ, и запишете (колкото е възможно по-подробно) какво бихте правили.

Използвайте тези въпроси, за да ви помогне да започнете:

• Къде бихте живели? Представете си перфектната си къща и я опишете.
• С какви хора бихте искали най-много да сте приятели?
• Какво бихте прекарали времето си в правене? Бихте ли работили и ако да, какво бихте направили?
• С какви хобита бихте искали да се занимавате? Какво бихте искали да научите?
• Каква храна бихте искали най-много да ядете? Какви видове дрехи бихте искали да носите?

Просто преминете през деня си и разкажете своята история.

Какво може да се случи

Бях изумен, след като сам направих това упражнение. Определянето на моя перфектен ден, без ограничения, ми позволи ясно да видя какво ценя най-много в живота си и какви цели наистина исках да преследвам в следващите месеци и години.

Най-удивителното е, че откакто направих това упражнение, части от моя перфектен ден вече започнаха да стават на мястото си. Почти призрачни са нещата, които започнаха да се случват в живота ми, които отразяват написаното от мен.

Например приятелите, които най-много исках? Направих ги. Идеалното място, на което искам да живея? Премествам се там след седмица. Художественият проект с нестопанска цел, който искам да започна в град Детройт? Имам план да го направя.

Просто ли най-накрая натискам плика, за да направя нещата? Нещо по-голямо?

Нямам чудесен отговор за това, но знам, че отделянето на време да определите идеалния си ден поне ще ви накара да се замислите за вида на живота, който бихте имали, ако можете сами да го проектирате. Истината е, че вие мога проектирайте сами. Животът е твой, след всичко. Можете да изберете това, което наистина искате, и да положите усилия, за да го направите. Не минавайте през живота игнорирайки живота, който искате да живеете, просто като го отхвърлите като „неразумен“ или „невъзможен“.

Това отнема ли работа? абсолютно.

Някакъв риск? Определено.

Но наградата е, че можете да се събудите изпълнени с радост и цел, за които повечето хора само мечтаят.

Какви са вашите мисли за концепцията да се опитвате да живеете перфектния живот? Успяхте ли да постигнете тази цел или поне да се доближите до нея? Всякакви съвети за останалите от нас?