Болен на работа? Как да предотвратим разпространението на микроби във вашия офис

Е, това бюро, на което седите и ядете всеки ден, вероятно е едно от най-мрачните, мръсни неща, с които редовно влизате в контакт. Мислите, че се шегувам? Според Discovery Health средното бюро съдържа около 400 пъти повече микроби от тоалетна седалка.

Ако смятате, че това звучи нагледно, не е така. Причината бюрото ви да е толкова пълно с микроби и бактерии е, защото рядко се почиства, както правят публичните площи. Екипите за почистване на офиса заличават общи части като кухнята и обществените бани, обикновено следвайки някакъв чест график за почистване. Но през повечето време никога не им е позволено да влязат в нечий кабинет или частен офис, освен да сменят кошчето.

Това означава, че микробите и бактериите имат достатъчно възможности да се размножават и гноят. И не само вашият десктоп е опасност за вашето здраве. Вашият стационарен телефон е може би най-мръсната вещ във вашия офис. Той съдържа средно 25 1227 микроба на квадратен инч. Тоалетната седалка на вашия офис има около 40 микроба на квадратен инч.

И тъй като настолните компютри, клавиатурите и телефоните се почистват толкова рядко, микробите и бактериите виреят и се разпространяват лесно (живеят средно три дни). Когато някой се появи да работи с настинка или грип, лесно е да се види как може да направи кръга на всички в офиса.

Си Ен Ен съобщава, че бактериите, дебнещи на бюрото ви, също могат да причинят стрептокок в гърлото, пневмония и други състояния, които не само ще ви накарат да пропуснете работа, но и ще ви наложат значителни здравни разходи. Така че, определено си заслужава времето, за да поддържате собствения си офис чист и дезинфекциран.

Облечете почистващите ръкавици. Ето 3 начина да дезинфекцирате вашата кутия и да поддържате работната си зона чиста, здрава и без зародиши.

1. Убийте тези микроби с дезинфекционни кърпички
Важно е да започнете с дезинфекция на всички повърхности във вашата кабина или офис. Най-добре можете да постигнете това, като използвате кърпички за убиване на микроби, които съдържат белина или алкохол.

Лесно можете да направите свои собствени кърпички:

1. Първо, сгънете куп тежки хартиени кърпи (или платнени парцали) и ги поставете в контейнер за повторно затваряне, като например торба с цип или празен пластмасов контейнер.
2. След това смесете разтвор от белина на 1/2 чаша с 2 1/2 чаши вода и изсипете върху стека си хартиени кърпи.
3. Оставете ги да се накиснат изцяло и след това започнете да ги използвате, за да изтриете бюрото си, клавиатурата и телефона си.

Ако искате екологичен вариант, вместо това заменете белина с бял оцет. Както може би знаете, ползите за оцет са много.

Направете това веднъж сутрин и веднъж преди да тръгнете и ще намалите драстично количеството на микробите във вашия офис.

2. Поставете някои растения
Сградата, в която се намира офисът ви, също може да бъде причина за неприятности. Проблеми като мухъл, азбест и отделяне на газове от килими, бои и офис мебели допринасят за синдром на болно изграждане, състояние, което се очаква да причинява над 24 милиона болнични дни всяка година.

Можете да компенсирате това чрез стратегическо поставяне на определени растения във вашия офис. Някои растения са доказани от НАСА, че пречистват въздуха в помещенията по-добре от други. А това е екологичен начин за почистване на въздуха.

Кои растения трябва да поставите в офиса си?

• Свекърва-Tongue
• Мирна Лили
• Английски бръшлян
• Бамбукова палма
• хризантема
• Саксийни майки
• Зелено паяк растение
• Гербери маргаритки

3. Измийте ръцете си
ABC News изпрати микробиолог в офис на една изпълнителна жена в Манхатън. Искате ли да знаете какво е намерил?

Мишката й съдържаше стотици повече бактерии, отколкото тоалетна седалка. Той дори намери чревни бактерии в кошницата с бонбони на бюрото ѝ. гадост.

Един от най-добрите начини да поддържате бюрото и офиса си чисти е да миете ръцете си няколко пъти на ден, особено след като сте използвали тоалетната.

Ако ти правя в крайна сметка се разболявате, има много естествени средства за настинка и грип, които можете да изпробвате у дома.

Заключителна дума

Лесно е да видите как офисът ви може да ви разболее. Дебне от милиони бактерии и гадни микроби! Предприемането на прости стъпки, като избърсване на повърхностите всеки ден, поставяне на инсталации за пречистване на въздуха и измиване на ръцете, може да извърви дълъг път към поддържането на здрави и продуктивни.

Какво правите, за да поддържате чисти офиса и работното си пространство?

(Фото кредит: DDFic)