7 психологически спусъка, които причиняват харченето - как да се справим с тях

Пазаруването може да бъде дълбоко психологическо преживяване и вероятно имате задействащи пазаруването, които ви дават този сърбящ пръст на кредитната карта много преди някога да стъпите в мола. Нека да си признаем: Когато сте психолог, знаете, че ще купите нещо, преди дори да влезете в магазин. Разходите за запълване на празнота или постигане на определени чувства могат сериозно да разрушат личния ви бюджет и да ви накарат да купувате неща, които дори не ви трябват.

Психологически тригери на харченето

След моя месец без пазаруване имах по-лек килер, но и по-голяма информираност за собствените си задействащи пазарувания. Като знам какво ме кара да изразходвам, означава, че съм по-наясно с явлението, което се случва в бъдеще, и мога да се боря със скуката с нещо различно от пътуване до магазина за обувки. Вижте някои от най-често срещаните психологически задействания за пазаруване и вижте дали някой е звънен с вашия собствен начин на харчене:

1. Shopper's High

Казват, че след бягане получавате висок бегач - определено не съм бегач, така че никога не съм изпитвал това. Приписва се на освобождаването на допамин, което се случва, след като приключите с бягането си. Но за тези, които обичат да пазаруват, същата височина може да бъде постигната чрез действителния акт на покупка.

Помислете за тази статистика: Според данни, събрани от Harris Interactive, 31% от жените казват, че са пазарували специално, за да повишат настроението си, а 53% от хората са пазарували като начин да отпразнуват нещо. Ясно е, че пазаруването е свързано с добри чувства - но идва на цена.

Решение: Ако откриете, че посягате към кредитната си карта, за да се чувствате добре, проверете себе си и помислете за участие в други дейности, които ви предизвикват същите чувства. Не е нужно да се кандидатирате за висок бегач - дори непостоянните бегачи като мен могат да оценят тези щастливи ендорфини чрез други видове упражнения, като йога или кикбокс. Прекарването на време с вашия домашен любимец също може да ви накара да се чувствате добре и да намали нуждата ви да пазарувате, за да сте щастливи.

Едно нещо, което правя, когато получа желание да пазарувам, е да се насоча към дрогерията за по-малка покупка, като нов гланц за устни. Помага да задоволя желанието и ми доставя същото удовлетворение като по-голяма покупка. Намерете неща, които ви доставят удовлетворение, като например да прочетете книга, да отидете на разходка или да вземете мезета с приятели и ще получите същите добри чувства без високата цена.

2. Конкуренция

Има причина, че Черният петък е най-големият ден за пазаруване в годината - и определено не е така, защото хората обичат да се събуждат рано, за да се преборят с тълпите. Черен петък плячка на вашата конкурентна човешка природа. Когато се появят големи продажби или продажбата заявява, че има само ограничен брой артикули, вашият мозък ви казва, че трябва да сте там и трябва да печелите. Можете също така да разрешите на конкуренцията да ви накара да купувате неща, които не можете да си позволите, особено ако член на семейството, приятел или съсед вече има конкретен предмет.

Решение: Пазаруването не е игра и няма победители и губещи. Магазините знаят, че ако ви разкажат за ограничени количества, ще накарате хората в магазина, така че помислете дали ще отидете за даден продукт, защото наистина ви е необходим, или защото искате да „спечелите при пазаруване“. Нека бъдем честни - най-големите победители са тези, които купуват само онова, от което се нуждаят, и остават остатъка от парите си в портфейлите си.

3. Идеята за спестяване

Мозъкът ви прави смешно нещо, когато прекъсва продажбите: Когато видите знак, който гласи „Спестете 50%!“ тя започва да се фокусира върху спестяванията, а не върху разходите. Всъщност това е жаргон, който ще чуете във всеки универсален магазин. Ще проверите с покупките си и сътрудникът по продажбите може да каже: „Спестете 43,78 долара днес!“ Може дори да сте използвали купони или да добавите отстъпки, за да увеличите броя на спестяванията.

Чувстваш се добре, че си умел шоп, нали? За съжаление мозъкът ви е паднал заради един от най-старите трикове в книгата, където магазинът ви кара да се съсредоточите върху това, което спестявате, а не върху това, което харчите.

Решение: Нека изясним едно нещо: ти никога спестете пари, като ги похарчите. Разбира се, промоциите, продажбите и купоните могат да ви дадат по-ниска сума, но все пак харчите пари за закупуване на желаните от вас артикули. Не попадайте в капана на разходите само защото искате да спестите определена сума. Най-добрият начин да спестите е с спестовна сметка, а не с разписка в магазина.

4. Терапия на дребно

Докато пазарувах бързо, разбрах колко често пазаруването действа като пречка за различни емоции. Щастлив, тъжен, раздразнен, уморен луд - всичко това завърши с пазаруването. Купуването на неща се чувства добре, така че може да се бори с куп от лоши чувства. Според Harris Interactive, всеки четвърти човек е отишъл да пазарува специално като форма на терапия - за да се справи с емоциите или проблемите.

Решение: Честно казано, ударът в мола, когато сте в лошо настроение, може да не е ситуация на живот или смърт, но все пак се отразява на бюджета ви и не ви позволява да се справите напълно с емоциите си. Разчитате на допамина, за да ви помогне да се чувствате по-добре, когато купувате, но това е само краткосрочно решение. Вместо да се отправите към търговския център, намерете други начини да се справите - да пишете в списание, да говорите с приятел, да започнете блог или дори да видите действителен терапевт, всичко това може да бъде по-полезно от разходите, за да се почувствате по-добре.

Ако чувствате, че пътуването до мола ще ви помогне да оставите лош ден зад вас, отворете бюджета си. Ако все още нямате настроен бюджет, регистрирайте се за личен капитал, преди да продължите да четете тази статия. След като разгледате бюджета си, трябва да ви напомнят къде трябва да отидат парите ви.

5. Възприемана стойност

Търговците на дребно играят трикове на вас, за да ви накарат да харчите. Винаги сте научавали, че получаването на добра стойност за парите ви е най-добре, така че може да сте по-склонни да търгувате само с магазини за продажби или освобождаване. Но помислете за опита на мега-търговеца JCPenney. През 2012 г. главният изпълнителен директор Рон Джонсън реши да опита нещо ново: Той обнови имиджа на магазина, като сложи край на това, което нарече „фалшиво ценообразуване“, което се отнася до психологическото ценообразуване, завършило в $ 0,99, купуване на клирънс и ценообразуване, което е намалено от ясно надут номер.

На теория звучеше хубаво. На практика клиентите не го купуваха - буквално. Клиентите не чувстваха, че получават стойност от своите покупки. Продажбите паднаха и няколко месеца по-късно продажбите се върнаха, както и стелажите за освобождаване. До 2013 г. Джонсън беше загубил работата си и JCPenney напълно се върна към старата си система за ценообразуване.

Решение: Без тази червена линия чрез предполагаемата първоначална цена и продажна цена, отпечатана отдолу, купувачите не се чувстват като получават огромна стойност за парите си. Едно нещо, което използвам за борба с треска за клирънс, е да се отдръпна и да се запитам: „Бих ли купил това, ако не беше в продажба?“ Ако отговорът е „не“, връщам го обратно и продължавам.

6. Свободно време и скука

Един от клопките за психологически разход, за който най-много съм виновен, е изразходването от скука. По време на бързото пазаруване моите закони взеха децата си за уикенда с останалата част от семейството и аз имах два славни безплатни дни. Първият ми наклон? Пазарувам.

Ей, имах свободно време и ми беше скучно, така че естествено харченето на пари беше моята дейност за първи избор. Пазаруването е приятно занимание, което ви държи заето, така че често се замества с други по-пълноценни дейности.

Решение: Тъй като бях на моята диета за пазаруване, опитах нещо ново вместо това: попаднах в списъка си с DVR. Запазих много тонове филми, така че използвах спокойното си време, за да наваксам в телевизионни предавания и да гледам някои запазени филми. Беше безплатно и също толкова приятно, колкото и пазаруването.

Ако сте шопинг за свободното време, помислете за други дейности, които можете да закупите и пазарувайте и да ги подготвите. По този начин, когато се чувствате като свободен следобед автоматично означава пътуване до магазина за обувки, вие сте готови с по-добра алтернатива.

7. Паника купува

Флаш продажбите, които се предлагат онлайн чрез сайтове за закупуване на групи с отстъпки, използват усещането за паника, за да ви накарат да купувате, особено защото сделките често са краткотрайни. Когато купувате в групов купон или вземете специална сделка за часовник, изпитвате чувство на облекчение, защото сте един от малкото късметлии, които постигнаха сделката. Но купуването на флаш продажби може да ви накара да харчите излишно - особено когато купувате неща, които дори не сте искали, преди да бъдат продадени.

Решение: Като сам реформиран потребител на флаш продажби, най-доброто нещо, което някога съм направил, е да се отпиша за всички ежедневни имейли. Виждането им да се появяват всеки ден ме доведе до сърфиране, което обикновено ме караше да купувам. Сега, ако търся конкретна сделка, мога да се регистрирам с всеки сайт поотделно и по свое време, вместо да получавам сделките всеки ден. Целенасоченото изразходване означава, че спестявам пари и вече не се изкушавам от паниката, която бих изпитал, когато видях бърза сделка.

Заключителна дума

Всички сме виновни за психологическите разходи. Проблемът е, че търговците на дребно го знаят и намират начини специално да играят умни игри, за да ви накарат да харчите. Всичко е в това да знаете вашите задействания: Ако знаете какво ви кара да харчите, можете да поставите защитни мерки, за да ограничите тези разходи и да ги замените с нещо по-възнаграждаващо - и по-лесно в портфейла си.

Виновни ли сте за психологическите разходи? Какви са вашите задействания?