Обяснен език на тялото - какво наистина казва тялото ви?

Един поглед към теб и интервюиращия ти ще разбере, че поставяш фронт. Защо?

Защото въпреки че може искам за да представите позитивен, уверен образ, езикът на тялото ви казва на всички, че сте нервни, може би дори изплашени. Езикът на тялото ви може да бъде първопричината за неуспешното интервю за работа.

Език на тялото: Езикът, на който не говорим

Случвало ли ви се е да срещнете някого, когото моментално се доверите? Или знаете ли някога, че някой лъже, дори когато изповядва да каже истината?

През повечето време вероятно не спирате и мислите за езика на тялото си. Но изражението на лицето, позата и жестовете ви казват на света какво наистина става вътре в главата ти. Например, може да се опитате да кажете на шефа си, че закъснявате за работа заради трафик, но този бърз поглед вляво и нервното потрепване в усмивката ви ще ви раздават всеки път.

Тези невербални знаци са толкова чести и толкова широко разпознати, че всеки от всяка култура може да каже почти как се чувства човекът, който ги прави.

Например, представете си, че виждате мъж, който върви по улицата. Раменете му са прегърбени, а главата - надолу. Нямам нужда от вас да ви казвам, че той имаше доста вреден ден. Може би е бил отхвърлен по някакъв начин или е загубил работата си.

Ето още един човек. Той е на среща, слуша презентация. Изведнъж той затваря очи и приковава моста на носа си. След това, все още затворени очи, той започва да трие горната част на челото, по линията на косата си. Направете сами тези два жеста и ще разберете, че този човек просто е чул лоши новини в това представяне и той се опитва да измисли как да се справи с него..

Виждате силата на езика на тялото? Тези жестове и изражения на лицето казват на света какво мислите и как се чувствате. И през повечето време дори не го осъзнаваш.

Намирам езика на тялото за завладяваща тема, защото щом разберете колко е мощен, можете да започнете да го използвате в своя полза.

Промяна на вашето съобщение

Да се ​​върнем към онзи пример за интервю за работа, с който започнахме. Спомнете си колко бяхте нервни?

Е, все още може да сте нервни. Но сега, когато сте наясно, че тялото ви предава истинските си чувства, можете да промените това, което правите, за да проектирате по-уверен образ. Интервюиращият не го прави трябва да знаеш, че всъщност си нервен!

Първо седнете на стола си и изправете рамене. Погледнете нагоре, направете контакт с очите и се уверете, че брадичката ви е успоредна на пода. Спрете да джигирате крака си и се съсредоточете върху спокойно поставяне на ръцете в скута си. На следващо място, наклонете се леко навътре, така че да сте напълно съсредоточени върху това, което казва интерактивът. Когато говорите за постиженията си, използвайте умишлени жестове и говорете с бавен, по-нисък тон на гласа.

Тези няколко корекции по същество превърнаха нервен интервюиран в самоуверен, харизматичен заявител! Кой не би искал да ви наеме сега?

Предимства на езика на тялото

Мисля, че познаването на техниките на езика на тялото е полезно по няколко начина.

Първо, можете да използвате езика на тялото в своя полза в кариерата си. Леко промяната на вашите жестове може да ви накара да изглеждате уверени, дори когато сте нервни. И знам какво може да си мислиш ... не е ли това да лъжеш? Искам да кажа, че се преструваш на нещо, което не си. Малко е измамно, нали?

Е, можете да мислите за това по този начин. Но езикът на тялото е невероятно с това, че когато спрете да правите тези нервни жестове, спирате да се чувствате нервни. Настройката на езика на тялото ви означава, че поемате контрол. Когато полагате усилия да се появи по-уверен, ще отидеш Усещам по-уверени. Това е доста невероятно.

Друго предимство на адаптирането на езика на тялото ви е, че ви позволява да четете по-добре тези около вас. По-лесно можете да забележите, когато хората са тъжни, разстроени, нервни или амбивалентни. Можете да кажете дали те наистина се интересуват от това, което казвате, или просто се преструвате.

Основно използвам знанията си за езика на тялото, за да наблюдавам хората около мен. Това, че съм наблюдателен, ми позволи да помагам на приятели и членове на семейството през някои трудни времена. Може да се опитат да се облекат в смело лице, но езикът на тялото ми ми дава достатъчно акъл, за да продължа да копая и да разбера какво не е наред.

Какво да търсите

Езикът на тялото винаги казва истината и то с добра причина. Нашите жестове идват направо от нашия лимбичен мозък, който е само рефлекс и действа без съзнателна мисъл. Това е завладяващо, защото много от жестовете, които правим несъзнателно, защитаваме телата си по някакъв начин.

Например, когато се чувстваме неудобно с някой, който често се облягаме назад, без дори да знаем. Защо? Експертите по езика на тялото твърдят, че това е така, защото искаме да поставим торса си (пълен с всички тези жизненоважни органи) по-далеч от тази „заплаха“. Когато чуем нещо, което не ни харесва или се чувстваме застрашени по някакъв начин, често кръстосваме ръце. Отново, за да защитим нашия торс.

Друг добър пример е актът на подпиране. Когато се навеждаме, ние даваме подсъзнателна представа, че се интересуваме от това, което казва другият човек. Това показва доверие, защото по същество пренасяме ценния си торс по-близо до другия човек, като им даваме да разберем, че не се страхуваме.

Нещото в езика на тялото е, че ние имам беше научен как да го преодолее, поне до известна степен. Например, колко пъти сте се усмихвали и кимали в съгласие, когато вътре наистина сте искали да избухнете в гняв? Да, така си мислех. Повечето от нас могат да лъжат, поне малко, с лицата си. Ето защо винаги трябва първо да погледнете други знаци, за да откриете какво наистина чувства някой.

Най-доброто място за гледане, според експерта по езика на тялото Джо Наваро, са краката на нечий човек. Повечето от нас никога не се замислят какво правят краката ни, поради което те често са най-лесни за четене.

Например, ако отидете до двама души, които говорят, и те обърнат бедрата си към вас, но не и краката си, тогава изящно излезте от сцената наляво. Те най-вероятно показват, че предпочитат да не се присъедините към тях. Хората често насочват краката си към нещо, което харесват.

Или си представете, че седите с приятел. Краката й са кръстосани, а кракът й се клати нагоре-надолу, пръстите на краката са насочени нагоре. Тя се чувства щастлива, че е с теб и краката й го показват!

И така, какви са другите класически сигнали, на които можете да внимавате?

• Ръце, стиснати зад гърба ви с квадратни рамене - това проектира сила и увереност.
• Седене на стол с ръце зад главата - лесно преминаващ, уверен жест.
• Предпазване на жестове (като докосване до косата или ушите, прокарване на пръст по линията на косата или устните и т.н.) - това често показва нервност или може да е флиртуващо, в зависимост от ситуацията.
• Всяко движение нагоре на ръцете или краката - това показва изключително щастие и вълнение!

Има и „ситуационни сигнали“, които ви подсказват към истинските чувства на някого.

Например, представете си, че сте на среща и човекът до вас сяда и пристъпва да изложи тона хартия и книги на масата, заемайки и част от мястото ви на масата. Той слага ръце на масата, ограждайки се в разпространението си. Просто е неразбран, или е глупак?

Е, той се опитва да покаже, че има по-голяма власт от него, защото той установява своята „територия“ по подсъзнателен начин. Да, сега имаш неговия номер.

Ето и друга ситуация. Вие сте в автокъща, която преговаря за нова кола. Автокъщата се кълне, че не може да слезе по-ниско. След това кръстосва ръце, придържайки буфера си към гърдите.

Ако не прави това непрекъснато, той може да лъже. Причината? Той защитава торса си, особено поставя този клипборд между вас двамата. Busted!

НЕ Е един размер отговаря на всички

Важно е да се отбележи, че езикът на тялото не е подход за един размер.

Например много експерти по езика на тялото казват, че кръстосването на ръцете пред гърдите е защитен жест, сигнализиращ, че сте затворени, ядосани или не искате да общувате.

Това обаче е естествен жест за мен (това, което експертите наричат ​​„базово поведение“), защото толкова често ми е студено. Така че този „сигнал“ всъщност не се отнася за мен, защото го правя непрекъснато. Друг пример? Експертите казват, че триенето на очите често сигнализира за съмнение или неверие. Но отново това е нещо, което правя непрекъснато само защото се чувства добре.

Ако се интересувате от езика на тялото и искате да научите повече за него, имайте предвид, че никога не можете да разчитате само на един сигнал, за да определите какво наистина мисли или чувства някой. Всички от нас имат свои странности, които правим редовно и може да не означават изобщо нищо. Така че определено не е точна наука. Винаги търсете няколко улики или сигнали, преди да вземете каквато и да е преценка.

Ако искате да научите повече за езика на тялото и как да го четете, горещо препоръчвам да прочетете книгата на Джо Наваро, Какво казва EveryBODY. Това е една от любимите ми книги, а Джо е експерт (той беше специалист на ФБР повече от 20 години). Книгата е завладяваща!

Какви са вашите мисли за езика на тялото? Наясно ли сте с изображението, което тялото ви прожектира?